Постоянно хожу пешком, когда хорошая погода, не в качестве замены спорту, а просто ради удовольствия. Обычно от своей станции метро до соседней или даже через одну)) Бывает, что с культурным заходом в магазин) А обувь с некоторых пор покупаю только супер-удобную, на устойчивом, но не очень высоком каблуке, 4-6см.
Я на ebay заказала много-много самоклеящихся гелевых подушечек. Ношу с собой. Как только чувствую, что натираю ногу, приклеиваю в обувь внутри над проблемным местом подушечку, и можно жить дальше. Есть ещё карандашик Compeed, им нужно намазать ноги перед тем, как надеть обувь, тогда не натрешь ноги. Но я о нем чаще всего забываю((( А подушечки очень удобно. Только если их покупать здесь, в аптеке, выйдет раз в 10 дороже.
О, спасибо! Каждый год туплю и несколько раз стираю ноги, прежде чем вспоминаю о мазях и карандашах и дохожу до аптеки :) Вот и в этом бы ещё месяц, наверное, мучилась )
Я в прошлом году купила сандалии на плоской подошве, опыт отрицательный: очень болели стопы. Видела на других девушках специальные сандалии с суперэргономикой, но они из серии "привет, спортивно-функциональный стиль"
Знаете, меня уже, чую, скоро забанят за рекламу в разных соо, но мне там честно ничего не платят, плачу я за обувь. )))) Я уже несколько лет сижу на Рикере. Туфли с перепонкой (мне иначе никак, у меня пятка узкая и все, что не фиксируется, растирает ее в кровь), идеально (не люблю это слово, но факт) подошва и ходи, скольк5о вздумается. В этом году узнала, что рикер выпускает обувь и на каблуке (как сказала конс - 7 см) купила босоножки на таком, но еще не надевала, так что не знаю. Мне вообще в свое время врачи долго ходить запрещали (порванная связка и проблемы с позвоночником). Но я по себе реально ощущаю, что после прогулок у меня: - Меньше болит спина (естесно, я про ситуации, когда ходить не больно,а бывало и такое, когда шевельнуться не можешь. Но в обострение только дурак напрягает больные места) - улучшается настроение (не знаю, есть ли связь, но факт) - худеешь (причем, как мне кажется, не столько от потерянных калорий, сколько от положительных эмоций) - И вообще, ходить - это здОрово)) ЗЫ. Пардон за простыню ответа))
Сангрию не умею, но поддерживаю :) Кстати, 6-7 надо будет выгуливать Нских ФЭРовцев по городу. Можно сделать гулятельный митинг. Шаверму они потребовали в качестве обязательной программы.
Ещё они потребовали смотреть какую-то Маленькую Италию; есть подозрение, что это Новая Голландия, т.к. расписной двор на Итальянской они отрицают :)
Comments 99
Reply
Reply
Reply
Каждый год туплю и несколько раз стираю ноги, прежде чем вспоминаю о мазях и карандашах и дохожу до аптеки :) Вот и в этом бы ещё месяц, наверное, мучилась )
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
И да, в плохую погоду особо не погуляешь ((
Reply
Reply
Мне вообще в свое время врачи долго ходить запрещали (порванная связка и проблемы с позвоночником). Но я по себе реально ощущаю, что после прогулок у меня:
- Меньше болит спина (естесно, я про ситуации, когда ходить не больно,а бывало и такое, когда шевельнуться не можешь. Но в обострение только дурак напрягает больные места)
- улучшается настроение (не знаю, есть ли связь, но факт)
- худеешь (причем, как мне кажется, не столько от потерянных калорий, сколько от положительных эмоций)
- И вообще, ходить - это здОрово))
ЗЫ. Пардон за простыню ответа))
Reply
Reply
Вот в сильный ветер плохо.
Reply
Reply
Поддерживаю. :) Уже почти лето, а мы всё еще не.
Можно и не холодный. И не дождливый. И даже сангрию вместо глинтвейна. :)
Reply
Кстати, 6-7 надо будет выгуливать Нских ФЭРовцев по городу. Можно сделать гулятельный митинг. Шаверму они потребовали в качестве обязательной программы.
Ещё они потребовали смотреть какую-то Маленькую Италию; есть подозрение, что это Новая Голландия, т.к. расписной двор на Итальянской они отрицают :)
Reply
Leave a comment