Pro well-being.

[plato_vs_aristo]

Так называется то, что я умею делать.
Сейчас как раз на подходе тренинг на эту тему.
Включает большой блок телесных техник.
Есть часть, посвященная гимнастике Стрельниковой.

Comments

[panadolka]

полезно =)

И не только мне!

[plato_vs_aristo]

Скоро-скоро будет тренинг!
В январе планирую "Пилот".
Обязательно отпишусь, когда будет время.
Сейчас на работе закрываю год.
Новый Год - новый Проект.
:)

[agan_tang]

Как длительно практиковали дыхание по Стрельниковой? Каков Ваш отзыв?

четыре года

[plato_vs_aristo]

эффективный инструмент саморегуляции, особенно в условиях, не особо для этого приспособленных.

Re: четыре года

[agan_tang]

может стоит и далее продолжать эту практику?