Как научиться засыпать в течение одной минуты?

[pia986]

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты

Comments

[gvair]

Пошел пробовать ;))

уснешь вечным сном если забудешь что дышать надо.

[tergen]

А не задохнешься?
после расслабься больше нечего делать не надо?
Ну и соответственно как в анекдоте расслабятся нельзя а то в опу вы@бут