this Saturday

[photo_stella]

Comments

[mira33]

про спину - недавно поняла, что надо заниматься спиной: упражнения какие-то делать что ли, а то ведь не дело. у меня болит, когда весь день на ногах. ну и кресло удобное - это важно, конечно.

[photo_stella]

я вот когда весь день снимаю, то только ноги болят, а вот спине капец наступает после часа сидения в фш

[mira33]

попробуй делать каждый час перерыв на 15 минут и как-то разминаться. тяжело себя приучить - сама не могу: уж если села, то до упора, но надо.

у меня стул обычный офисный, у него высокая и в меру мягкая спинка, но дело то в том, что я еще и сутулюсь и ровно почти не сижу )) короче, надо кнопку между лопаток на скотч приклеивать и сидеть ровненько, как балерина!

[photo_stella]

последний метод самый да )

я даже до упора сидеть не могу т.к. спина все мысли с головы выгоняет и работать не возможно

можно на ты?

[mary_verdesh]

только спорт тебя спасет, плаванье в частности. ну и гимнастика, ставь какой-нить focus booster и через каждый 45 минут будешь разминаться)

Re: можно на ты?

[photo_stella]

конечно :)

я это понимаю, но эта вселенская лень, это ужас какой-то

Re: можно на ты?

[mary_verdesh]

если тебя это поддержит, то знай - ты не одна с ней борешься;)

[v_tetyanka]

питання болю в спинці запускати не можна...!! раджу сходити на огляд до вертебролога.. потрібно переконатися чому саме вона болить.

плавання і зарядка роблять чудеса.)))
ЗІ: стілець купувала в Юску.. переседіла у всіх.. обрала найкомфортніший.)))

[photo_stella]

я это понимаю, все даю себе обещания и откладываю, даже имеются контакты хорошего вертебролога, но увы, все мои посещения больницы заканчиваются двух недельным плановым лечением,а в остальное время меня не затащить )

а вот хотя бы с минимальной зарядки можно было бы начать )