Статейка рассказывает все тонкости...
Ожидание ребенка вызывает огромные изменения в организме женщины. Но очень многие оказываются физически неподготовленными к этому важнейшему событию. У женщины, занимающейся плаванием, хорошо развитые мышцы живота, тазового дна, спины, позволяют легче переносить беременность, быстрее родить, а потом вернуть себе прежнюю стройность.
Подробнее тут