Эльблонг. Польша. Путевые заметки.

[perisher_13]

На все праздничные выходные мы решили отправиться в Польшу. Вчера утром прибыли в Эльблонг. Сегодня планируем выбраться к морю. Ну а завтра хотим посетить Тчев и вечером в Калининград.

Comments

[rumyantsevphoto]

Я сейчас планирую полностью пересмотреть свой ежедневный график с лета или с последних месяцев весны... Подъем в 5 утра, бег, силовая тренировка, душ и на работу... Ну и спать ложиться пораньше, а не как счас.

[perisher_13]

подъем в 5 это сильно)) Уже удается?

[rumyantsevphoto]

Пока мне это не нужно. Я ограничиваюсь вечерними тренировками. Три месяца до лета - отличный срок для достижения определенных целей и уровня. А после буду увеличивать нагрузку, добавив утренние пробежки.