Вчера один знакомый на работе подкинул сайт для саморазвития, http://newtomorrow.ru/ называется. Там я скачала несколько статей о концентрации. И интересную параллель заметила - техники для вырабатывания концентрации также делаются для повышения осознанности и памяти! То есть эти три понятия ( Read more... )

Пришла в голову идея, погуглила, нашла ( Read more... )

"Если вы идете по пути преодоления своих страхов, то вы на правильном пути ( Read more... )

Если бы не эта фраза, то думаю, давно бы уже забросила все свои попытки усовершенствоваться.
"Никогда не сравнивай себя с другими. Сравнивай себя только с самим собой."

:))

- Придумала недавно очень действенную аффирмацию, помогающую не вовлекаться, когда другие люди вокруг эмоционально взвинчены или просто влияют на меня своей волей: Я это Я. Сразу возвращает в сбалансированное состояние.

- Начала читать по наводке френдицы  Хакеры сновидений. Там подана интересная идея для ОСов - писать карту сновидений. Интересно, а ( Read more... )

Вчера вернулась из Кельна поздно домой, в час ночи. Приняла душ, легла спать. Думала, что не надо работать, не спеша встала, хотела сделать свой бодифлекс и тут звонит агентство и спрашивает, почему я не на рабочем месте. Тьфу! Резко собралась и поехала. Зарядка конечно пролетела. Еду в метро, дуюсь на весь мир. Все эти поиски квартиры все-таки ( Read more... )

Меняю жизнь к лучшему за 100 дней


( Read more... )

Сегодня весь день был наполнен, но самое мощное было по пути на работу (ехать полчаса, всегда есть время подумать или почитать). Как я себе и обещала, книжку не открыла, потому что мозг был включен и хотелось действия. Задумалась о медитации и о том, как наверно хорошо быть горой - стоишь себе миллионы лет, все тебе нипочем. Ни войны, которые ( Read more... )

Cлушаю молодого Майкла Джексона и понимаю, что это была Божественная Искра в людском теле. Его голос проникает в самую душу и разжигает там неистовый Огонь! Сегодня мне было грустно, но благодаря ему я снова встала и начала танцевать! Благодарю тебя Майкл, ты учишь отдавать себя до конца ( Read more... )

С тех пор, как я начала проговаривать аффирмации "я уверена в себе", изменилось ощущение в теле. Как будто от этих слов меня накачивает энергией. Решила видоизменить одну очень сильную мусульманскую молитву, кстати советую ее, тело после нее так и пылает жаром! Звучит так (укорочено) "Впереди меня Аллах, позади меня Аллах, снизу меня Аллах, сверху ( Read more... )