вес

[peppy_femie]

Откуда берётся долбаный вес,  если я питаюсь солнечной энергией компьютера

Comments

[dreamafairy]

у меня мама фанат всех заставлять есть))
иными словами суть в том, что питаться надо наоборот правильно и достаточно часто со всеми полдниками (4-5 раз в день), но в небольших количествах; чтоб не объедаться каждый раз, но и чтобы организм не чувствовал голода. Если есть мало, то он не получает всего, что ему надо, и любит откладывать на про-запас. Как минимум, завтраки и обеды должны быть на своих местах
И образ жизни подвижный должен быть, да =)

[peppy_femie]

он и не чувствует голода)
он только откладывает жир , скотина, вообще не пойму откуда
да у меня неправильное питание, что уж тут)
не следит за мной мама)

[dreamafairy]

тебе так только кажется, что он не чувствует, на самом деле он очень чувствительный, иначе бы не откладывал))
к завтракам себя надо приучать, у меня тоже раньше бывали периоды, что по утрам не лезло ничего в горло, но все приходит с переучкой. Опять же даже хлопья с молоком подошли бы. На обед, по-хорошему, можно было бы брать с собой что-нибудь, салат или бутерброды, такое, чтобы не испортилось. Насчет школьного питания,в принципе, понимаю, там легче с собой носить, чем что-то из столовой Оо

[peppy_femie]

ааа, я буду прыгать под музыку и сжигать жиры
значит, надо переучиваться, но я не знаю как)
бутерброды гумно, и хлопья мне тож не оч

[tania_rodriguez]

согласна! нельзя не есть. организм начинает вытаскивать жир из подкожных слоев и получает дофигищу проблем. но вес при этом не уходит. есть надо обязательно! надавала бы голове за такое, на самом деле))) жир откладывается из-за простых углеводов. а тем, что нормального питания нет, нарушается обмен веществ, что тоже сказывается на весе. надо нагрузку и кушать!

[peppy_femie]

ага, всё выходит наоборот
а завтракать я утром не могу, я ещё не проснулась, а в школе такая жратва, что можно умереть)))
вообще не знаю, будут ли когда времена, когда там можно питаться
там даже купить ничего нельзя)

[tania_rodriguez]

хм... блин, ну это проблема. я уже и не помню, как сама питалась. но выглчдела я всегда как бухенвальдский крепыш. даже перечислять не буду, сколько проблем получила со здоровьем.
короче, надо как-то кушать. может салатики или клевые супы-пюре на ужин??

[peppy_femie]

ну салаты бывают порой)
ааа, да ну в попу это питание, у меня 6 уроков , я и так не голодна
бухенвальдский крепыш - это интгриующе

[helena_gm]

Попробуй на завтрак заставлять себя есть хотя бы тот же йогурт вприкуску с чаем :-)
набор веса в подростковом периоде - это нормально ) ты же растешь)
другое дело, если кг зашкаливают за цифру РОСТ минус 100... тогда надо уже серьезно задуматься.
но в любом случае нормальное питание с минимум сладкого и максимум полезного (фрукты,овощи)+спорт=идеальная фигура ;-)

[peppy_femie]

ан нет, без сладкого я не могу)))
наверное, в этом главная проблема

[peppy_femie]

ну мне до груди семиклассниц как до луны)
не знаю, как можно такие огромные сиськи иметь в их возрасте...
вообще всё было не так, я взвешивалась на электронных весах и вес был один, а раздолбанные весы, что в школе , - это не показатель, прибавили мне 4 кг!!!

[peppy_femie]

ага, хочется быть выше, но всё равно шпингалет) в моём классе я вообще ниже всех стала с этими 164 см
ну, то что я не расту с каждым годом , -это логично, я уже выросла хехе
низкорослая мадам