О них же

[pen_rhovan]

Я уже, наверное, осточертела всем своими отчетами о побегушках, но

Comments

[muchos_chuches]

успех! а вы каждый день бегаете?

[pen_rhovan]

Да. Иногда, если возникает желание, то 2 раза в день.

[eva_de_sad]

круто-круто!)

[pen_rhovan]

ага-ага ^^

[elizabethneimi]

Я пробегала полтора, когда у меня не было топика, который всё-всё держит. Совсем другой спорт, когда красота не мешает :)

[pen_rhovan]

Ну вот, теперь я еще больше хочу новый топик!

[kab0sya]

какая умничка!!!!!

[pen_rhovan]

^-^

[okami_ae]

У меня тоже в школе все физ. нормативы были на высоте, за исключением бега. После же, у меня был поганенький период в жизн и вечерами, чтобы не оставаться дома одному, я стал пробегаться до местного причала, там тоже выходило жалких 2км.

И я почувствовал,что после пробежки я чувствую себя намного лучше. Что это, эндорфин, адреналин или же обычное проветривание головы? Тяжело сказать. Однако именно за тот период я перешёл с 2км до 6, и в скором будущем сделал свои первые 12 :)

Нет худа без добра, как бы...

[pen_rhovan]

Это здОрово! И чувствуешь себя и правда лучше, да. Я думала, что только после тренировок и после вела так можно себя чувствовать, а оказывается и после бега тоже.
Я тут уже несколько раз слышала вариант "в своем темпе могу бежать сколько угодно": вот хочу так! %)