Отговариваю от пеленания
Сегодня, например. Жалоба - лишних 4 кг! (вот повезло, думаю) - 2 из них, я полагаю, грудь :) И - живот не такой, как был. А страх основной в том, что подружки сказали, будто бы после кесарева живот не восстанавливается!
Вот так-то.
А еще - к этой же теме. Девочки, я уже писала, что пресс качать нельзя? Ни после родов, ни вообще. После родов - особенно, т.к. почти всегда органы не на месте, а мы их еще мышцами "закачиваем", чтоб уж наверняка не вернулись в прежнее положение. Нужно делать упражнения, попробую написать, какие именно... а, с фотками даже, может быть. Вот. И - ТАНЕЦ ЖИВОТА!!! Всем! Непременно! Ничто не является настолько физиологичным, настолько правильным. С его помощью уходят застои в тазу, вплоть до лечения бесплодия, все органы работают правильно, очень хорошо кровоснабжаются. Я понимаю, что не сразу, но месяца в 3-4 уже можно, детеныш уже может ненадолго маму отпускать. Правда, я никого не знаю лично, кто классно ведет занятия, может, вы знаете?
Вот так-то.
А еще - к этой же теме. Девочки, я уже писала, что пресс качать нельзя? Ни после родов, ни вообще. После родов - особенно, т.к. почти всегда органы не на месте, а мы их еще мышцами "закачиваем", чтоб уж наверняка не вернулись в прежнее положение. Нужно делать упражнения, попробую написать, какие именно... а, с фотками даже, может быть. Вот. И - ТАНЕЦ ЖИВОТА!!! Всем! Непременно! Ничто не является настолько физиологичным, настолько правильным. С его помощью уходят застои в тазу, вплоть до лечения бесплодия, все органы работают правильно, очень хорошо кровоснабжаются. Я понимаю, что не сразу, но месяца в 3-4 уже можно, детеныш уже может ненадолго маму отпускать. Правда, я никого не знаю лично, кто классно ведет занятия, может, вы знаете?