Вопрос

[pavlyxa_33]

Каким спортом нужно заниматься, чтобы быть здоровым?

Comments

[rain_rainbow]

тем что лежит к душе :)

[pavlyxa_33]

=)
Это понятно...тем, что лежит к душе, то, что любишь, умеешь... Очень много видов спорта!
Вопрос не в этом совсем! Чтобы быть здоровым, каким спортом нужно заниматься! Укреплять здоровье и закаляться или... Спорт не мышц ради и не для фигуры, а для здоровья =)

[rain_rainbow]

я выбираю йогу и танцы, иногда бег, но редко :)

[pavlyxa_33]

=)
О, йога сейчас очень популярна! Сама пробовала, действительно, очень понравилось, успокаивает... шавасана (могу ошибиться в написании)
Альтернатива бегу - плавание. Плавание меньше нагрузок, но эффект почти как от бега =)
А танцы, какие?