Тренинг "Моя пятиминутка" - анонс
Пока ещё продолжается набор (и платный, и бесплатный) на тренинг " Память и внимание", я реализую ещё один свой давний замысел и анонсирую второй тренинг:
«Моя минутка»
Суть тренинга - попытка использовать по максимуму время, которое «пропадает» так или иначе. Или которое и так вроде используется, но кажется, что можно использовать эффективнее. Скажем, улучшить зрение во время чтения, а заодно повысить скорость этого самого чтения. Развить внимание, улучшить память. Подтянуть мышцы, улучшить мимику.
Суть не в том, что эти упражнения намного эффективнее, скажем, занятий в спортзале. Или концентрированных курсов скорочтения. Или серьёзного тренинга на развитие памяти и внимания (да хоть моего же). Или, например, семинара по холотропному дыханию.
Суть в том, что их можно будет выполнять на ходу и практически в любой обстановке. Порой простые, порой сложные - главное, что короткие и уместные почти всегда. Довольно часто - незаметные или малозаметные для окружающих.
Каков будет эффект? Зависит исключительно от вас. Чего вы хотите - то и получите. Если будете хотеть этого достаточно сильно, чтобы заниматься собой. Ибо у всех, даже самых-самых-самых продвинутых техник есть один кошмарный недостаток: они не действуют, ничего не дают и никак на вас не влияют, если их не делать! Да, представляете… А если и делать - то эффект будет, возможно, не сразу. Вот ведь подстава, правда? Так что если вы думаете, что просто от прочтения материалов этого тренинга вам сразу станет хорошо-замечательно-кайфово, то лучше не расстраивайтесь и не подключайтесь.
Когда вы будете заниматься? Да когда захотите. Ограничения, конечно, есть. Скажем, не стоит заниматься мышцами после плотного обеда. Впрочем, есть до ощущения раздувшегося тяжёлого пуза тоже не стоит, знаете ли. Многие упражнения можно будет выполнять во время работы, прогулки, даже езды в машине. Разумеется, в рамках соблюдения техники безопасности. А когда вы почувствуете какой-то эффект? Может, через месяц-другой. А может - и через неделю. Зависит исключительно от вас и затронутого вами вопроса.
И, заметим, тренинг совершенно бесплатный. Пока.
Продолжительность - приблизительно 1 месяц. Возможно, 5 недель. Материалы буду вывешивать 1-2 раза в неделю. Возможно, время от времени буду делать выпуски, посвящённые ответам на вопросы. Начало - приблизительно 12-13 марта.
Ограничение по численности - человек 200, пожалуй. На деле - пока не скажу «СТОП», наблюдая за волной комментов к записи. Соответственно, это «СТОП» будет озвучено в заголовке настоящей записи.
Как записаться на тренинг?
Первое: внести меня в список своих друзей в ЖЖ. Да. Тренинг будет проходить в ЖЖ и только в ЖЖ. Второе: вывесить у себя в ЖЖ ссылку на этот тренинг. Внимание! Запись должна быть общедоступной, по крайней мере в период набора группы! Третье: написать в комментах к этой записи, что вы хотите участвовать - и в этом же комменте дать ссылку на свой ЖЖ, где дана соответствующая реклама. Чётвёртое - регулярно читать мой ЖЖ и отлавливать свежие материалы :-)
«Моя минутка»
Суть тренинга - попытка использовать по максимуму время, которое «пропадает» так или иначе. Или которое и так вроде используется, но кажется, что можно использовать эффективнее. Скажем, улучшить зрение во время чтения, а заодно повысить скорость этого самого чтения. Развить внимание, улучшить память. Подтянуть мышцы, улучшить мимику.
Суть не в том, что эти упражнения намного эффективнее, скажем, занятий в спортзале. Или концентрированных курсов скорочтения. Или серьёзного тренинга на развитие памяти и внимания (да хоть моего же). Или, например, семинара по холотропному дыханию.
Суть в том, что их можно будет выполнять на ходу и практически в любой обстановке. Порой простые, порой сложные - главное, что короткие и уместные почти всегда. Довольно часто - незаметные или малозаметные для окружающих.
Каков будет эффект? Зависит исключительно от вас. Чего вы хотите - то и получите. Если будете хотеть этого достаточно сильно, чтобы заниматься собой. Ибо у всех, даже самых-самых-самых продвинутых техник есть один кошмарный недостаток: они не действуют, ничего не дают и никак на вас не влияют, если их не делать! Да, представляете… А если и делать - то эффект будет, возможно, не сразу. Вот ведь подстава, правда? Так что если вы думаете, что просто от прочтения материалов этого тренинга вам сразу станет хорошо-замечательно-кайфово, то лучше не расстраивайтесь и не подключайтесь.
Когда вы будете заниматься? Да когда захотите. Ограничения, конечно, есть. Скажем, не стоит заниматься мышцами после плотного обеда. Впрочем, есть до ощущения раздувшегося тяжёлого пуза тоже не стоит, знаете ли. Многие упражнения можно будет выполнять во время работы, прогулки, даже езды в машине. Разумеется, в рамках соблюдения техники безопасности. А когда вы почувствуете какой-то эффект? Может, через месяц-другой. А может - и через неделю. Зависит исключительно от вас и затронутого вами вопроса.
И, заметим, тренинг совершенно бесплатный. Пока.
Продолжительность - приблизительно 1 месяц. Возможно, 5 недель. Материалы буду вывешивать 1-2 раза в неделю. Возможно, время от времени буду делать выпуски, посвящённые ответам на вопросы. Начало - приблизительно 12-13 марта.
Ограничение по численности - человек 200, пожалуй. На деле - пока не скажу «СТОП», наблюдая за волной комментов к записи. Соответственно, это «СТОП» будет озвучено в заголовке настоящей записи.
Как записаться на тренинг?
Первое: внести меня в список своих друзей в ЖЖ. Да. Тренинг будет проходить в ЖЖ и только в ЖЖ. Второе: вывесить у себя в ЖЖ ссылку на этот тренинг. Внимание! Запись должна быть общедоступной, по крайней мере в период набора группы! Третье: написать в комментах к этой записи, что вы хотите участвовать - и в этом же комменте дать ссылку на свой ЖЖ, где дана соответствующая реклама. Чётвёртое - регулярно читать мой ЖЖ и отлавливать свежие материалы :-)