О чем я говорю, когда говорю о беге...

[pavel_kosenko]

Прочитал одноименную книжку Харуки Мураками. Ну фик знает. Такое бодрое начало, казалось бы близкие по духу рассуждения, но постепенно все свелось к страшной нудятине и стандартному пафосу - ах, бег это преодолевание себя, благодаря бегу я стал тем кто я есть, и вообще напишите на моем надгробии «Во всяком случае он никогда не перешел на шаг». Тьфу

Comments

[darkiya_v]

а как это удается говорить во время бега? Прикольно :>

[pavel_kosenko]

Ну чуть медленнее бежишь, и все. Хотя, чем больше бегаешь, тем меньше эта разница. Мы вон с Артемом Долговоловым бегаем в темпе 5:05" - 5:25" когда разговариваем. Когда я один бегаю, мой комфортный неспешный темп в районе 5:20" - 5:30". Это потому что Артем быстрее меня бегает, и я легко под него подстраиваюсь, с ним у меня темп растет. А когда я бегу с начинающими, то легко снижаю темп до их уровня, и тогда вообще никаких проблем с разговорами. В общем, надуманная проблема.

[darkiya_v]

Классно, дело тренировки на самом деле :>

[pavel_kosenko]

Ага. Кстати, Мураками прав насчет пульса - он со временем падает. Ну как со временем... с годами. Я 4 года бегаю, и уже заметно. Раньше пульс шкалил при темпе 5:00", сейчас вполне в норме и при 4:45". Это все тоже имеет значение для задыхания/разговоров в процессе.

[dmitry_novak]

А мне кажется, что у Мураками-то очень такой японский подход. С их чисто азиатскими заморочками и страданиями.

[pavel_kosenko]

Азиатский подход, это дзен. У Мураками подход как раз скорее американский. Впрочем, ему часто припоминают его американизованность и влияние последних 15-20 лет, в течение которых он живет по большей части в США.

[dmitry_novak]

а разве азиатам, особенно японцам, корейцам, не свойственно раздувать проблемы?
Дзен... а много его этого дзена в современной Японии, по твоему личному опыту? :)

[pavel_kosenko]

Да сплошной дзен :)

[makslat]

велосипед вместо бега.
бег - брррр..... мазохизм.

[pavel_kosenko]

О, точно! Забыл написать, что единственное, с чем я согласен с Мураками, так это в том, что велосипед- извращение :) Щас добавлю.

Хотя нет, не буду. Речь не об этом вообще.

[yulchonock]

Бег - тренировка и способ себя поддерживать в хорошей форме, а вел - это развлечение и отдых, хоть и активный. Это просто две разные вещи;)

[ext_793750]

ого, какие познания! Любая физическая нагрузка способ поддерживать себя в хорошей форме:) Просто на велосипеде это проще делать и легче дозировать нагрузку.

[medvedevphoto]

Этот твой пост один круче книги, судя по всему (не читал но осуждаю). Плюсую по всем пунктам* :)

*Кроме музыки))) От музыки кайф от бега усиливается, имхо. Но и без музыки неплохо. Это не главная, но существенная часть. :) А скорости, результаты - это развлечение просто. Интересная статистика. Не более того. :) Хотя это делает бег намного интереснее. И, когда начинаешь - это прям невероятно мотивирует.

[ext_793750]

лучше почитать - там не всё так однозначно, как пишет автор топика.

[medvedevphoto]

Да, я уже подумал почитать :) Интересно сравнить впечатления.

[ebobr]

Замечательно.