О жалости к себе. Продолжение
Как выйти из жалости к себе.
Человек хочет радоваться. И ошибочно выбирает жалость к себе, думая, что приятные ощущения от жалости к себе принесут ему радость. Но такому человеку надо понять, что жалость к себе не приведёт его туда, куда ему хочется попасть - в радость. Она ведёт в обратном направлении. Она ведёт к самолюбованию, что ведёт к игнорированию других людей. Игнорирование других людей ведёт к ухудшению качества общения с другими людьми, что, в конечном счёте, является формой одиночества. И радостью это точно не является. А ведь изначально у человека, который входит в состояние жалости к себе, в голове есть ложная мысль, что жалость к себе ведёт к противоположному - к улучшению качества общения с другими людьми: человек думает, что он привлечёт больше внимания к себе, что все его будут считать более «значимым», отчего все его станут больше любить. Эти ложные представления поддерживают в людях привычку к жалости к себе.
Жалость к себе возникает, когда у человека появляется какой-то дискомфорт, физический или эмоциональный, или когда возникает перспектива такого дискомфорта в будущем, или когда человек вспоминает о таком дискомфорте в прошлом.
Вообще-то, если подходить к этому адекватно, то, если есть какая-то проблема, то эту проблему, если это возможно, нужно решать, то есть нужно как-то действовать в этом направлении. А если эта проблема препятствует каким-то другим делам, какой-то другой жизнедеятельности, то тогда нужно рассматривать это препятствие тоже как проблему, и тоже эту проблему решать. Например, если вы чем-то заболели, то нужно просто лечиться, и если вам нужно делать что-то ещё, то если вы можете игнорировать дискомфорт от болезни - то делать это что-то ещё ( например, пойти в магазин ).
Учиться игнорировать дискомфорт очень важно, потому что часто бывает, что когда есть дискомфорт, нужно жить дальше, и уметь действовать на фоне дискомфорта, когда вы чувствуете в какой-то форме дискомфорт. При этом, по ходу дела, если у вас есть возможность и если это не мешает более важным вашим делам, - что-то делать для уменьшения дискомфорта.
Но жалость к себе в этом во всём - абсолютно лишний и мешающий всем этим действиям фактор. Она отвлекает вашу энергию, тратит вашу силу на пустые мысли и занятия, в то время как вам нужно во время дискомфорта, наоборот, её ( энергию ) собрать, потому что вам она нужнее всего для решения ваших реальных проблем.
Пустой пиар вашего «значимого образа себя» - это пустая растрата энергии и пустая трата драгоценного времени.
Если у вас появляется какая-то проблема, и вы ощущаете от неё дискомфорт, то на самом деле вы будете хотеть решить эту проблему и адекватно действовать в соответствии с этим. Этого будет хотеть ваш разум.
Но у вас одновременно с этим может появиться предательская мысль, которая будет стремиться к противоположному, которая будет действовать против вас. Хотя она и будет пытаться выдавать себя за вас. Она будет хотеть, чтобы ваша проблема не уменьшалась, чтобы она оставалась нерешённой, чтобы она стала ещё больше, чем была. Потому что эта мысль как предательская субличность будет стремиться использовать эту проблему для раздувания «значимого образа себя». Именно поэтому эта субличность так заинтересована в том, чтобы эта проблема была как можно дольше, чтобы иметь возможность с помощью этой проблемы привлекать к себе внимание других людей и таким образом пиарить свой «значимый образ себя»: «смотрите, у меня как», «смотрите, у меня что». Поэтому эта мысль, эта субличность, в отличие от вас, любит, когда у вас есть проблемы. И она любит доказывать всем, что ваши проблемы настолько велики, что их невозможно решить, что они нерешаемы, что никто не может помочь их решить.
Вернёмся ещё раз к тому, что если мы реально ощущаем проблему, то мы её хотим решить, причём, настолько быстро, насколько это возможно. Наши настоящие интересы противоречат интересам жалости к себе. А действия по решению проблемы требуют мобилизации энергии и внимания, так же, как мобилизации требуют действия, связанные с игнорированием дискомфорта. А любые действия, связанные с жалостью к себе, будут как ненужный, мешающий фактор, как то, что оттягивает нас назад и мешает нашим действиям.
Поэтому жалость к себе нужно очень решительно игнорировать. Если вы заметите её, не давайте ей своей энергии, переносите центр тяжести в реальные действия по решению вашей проблемы и будьте в этом очень решительны и сильны. Намерение так действовать даст вам много сил для этого.