Почему важно, чтобы наблюдение было достаточно глубоким

[pasha88888888]

Некоторые люди наблюдают эмоции, которые находятся на поверхности, разрешают им быть, считают их чем-то естественным. При этом они относятся ко всем своим желаниям и нежеланиям так же, как к чему-то гарантированно естественному и считают, что сдерживать их не нужно и что в жизни не нужно вообще ничего сдерживать. Сегодня этим людям приятно с вами

Comments

[belarussachka]

вопрос: если эмоция очень сильная, такая, что на это реагирует тело, очень сильно, например, сердечный приступ, гипертонический криз, почечная колика, обморок, (я сходу перечислила достаточно сложные симптомы, которые могут привести к печальным последствиям, но понимание того, что такие симптомы могут появиться, потому что я в своих наблюдениях дошла до чего-то очень больного, трудного, незнакомого, есть, и что врач в этом случае, скорее уберет симптом, а не причину, тоже есть), то как правильно наблюдать эту эмоцию?

В качестве примера, что может сделать бездумная хирургия : http://doktorbel.livejournal.com/419619.html

[pasha88888888]

Если при наблюдении эмоции есть вероятность появления такой сильной реакции тела, то тут желательно подключить работу с телом. Перед наблюдением эмоции нужно устроиться поудобнее, максимально расслабить тело, для этого какое-то время надо посвятить ощущению разных частей тела, неторопясь пройти вниманием по телу, например, снизу вверх. Дождаться, когда будут ощущаться области в районе основных чакр. После этого нужно делать следующее. Вызвать ту эмоцию, о которой вы говорите, и продолжать максимально расслаблять тело в той области, в которой эмоция вызывает дискомфортные ощущения. Постарайтесь раскрыть тело в этой области: ощутите, что в этой области в теле как бы расстёгивается молния, и тело разъезжается в разные стороны. Когда я это делаю, то ощущаю, что тело в этой области изнутри раздвигается в разные стороны. При этом в этой области ощущается расслабление

[belarussachka]

Большое спасибо за предложенную помощь,к сожалению, сейчас не могу ее принять. Я переехала в другой город, своего компьютера пока нет.

Я попытаюсь последовать Вашему совету. Насколько я понимаю, я двигаюсь примерно так как Вы описываете, а организм реагирует в разных местах очень сильно, появляются ощущения разных частей тела и органов. Что-то похожее на "ой! оказывается, у меня есть рука! невероятно, я чувствую пальцы!"

Сегодня утром очень сильно болят мышцы спины. Такое ощущение, что я ночью что-то грузила. Ощущение, как если бы я, например, пошла в тренажерный зал и часа полтора поднимала тяжести ногами. Т.е. такая боль в мышцах спины не характерна для них. Я боль такого рода в спине обычно не чувствую.

Страх есть очень сильный, настолько, что кроме этого страха я ничего не чувствую, зайти глубже не получается, так как, когда он заполняет меня, он охватывает всю меня. Но при этом я ощущаю, что страх есть, но я не есть этот страх, просто он пока больше, чем я могу исследовать, очень объемный.

Оля

[pasha88888888]

Оля, Вы всё очень правильно делаете. И очень хорошо, что Вы ощущаете, что страх есть, и что Вы не есть этот страх