Что поможет стать счастливым и здоровым?
Оригинал взят у elenakuzeeva в Что поможет стать счастливым и здоровым?
Я никогда не была фанатом США, но что мне у них действительно нравится--это то, как много средств выделялось и выделяется на различные психологические исследования.
Вот, например, интереснейший проект, начатый в 1938 году. В нем приняли участие 724 молодых мужчин: студенты 2 курса Гарварда и жители беднейших районов Бостона. Каждые 2 года в течение 75 лет им рассылали анкеты с различными вопросами об их жизни, проводили интервью и пр.
В настоящее время живы около 70 из этих участников и проект продолжается. У проекта за эти годы сменилось 4 руководителя.
Вот отрывки из выступления на TED Роберта Уолдингера, 4-го руководителя данного проекта:
"...Вывод 75 летнего исследования: счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения.
- Взаимосвязь с людьми нам очень полезна, а одиночество убивает.
-Люди, у которых[Spoiler (click to open)]
сильнее связь с семьей, с друзьями, с сообществом,--счастливее, здоровее физически и живут они дольше,чем люди, лишенные общества других людей.
-Люди, изолированные от других больше, чем того бы им хотелось, чувствуют себя менее счастливыми, их здоровье ухудшается раньше, функции мозга отказывают раньше и жизнь у них короче, чем у людей неодиноких.
-Дело не в количестве друзей и не в том, есть ли у тебя постоянная пара, а в качестве этих отношений с близкими людьми.
-Люди, наиболее удовлетворенные своими отношениями в 50 лет, оказались наиболее здоровыми в 80.
-Хорошие, теплые отношения служат неким буфером, защищающим нас от ударов судьбы, от превращения нас в стариков.
-Хорошие отношения защищают не только наше тело, но и наш мозг. Надежная и крепкая привязанность к другому человеку, когда вам за 80, защищает вас. Люди, состоящие в отношениях, где они действительно могут полагаться друг на друга в тяжелые времена, дольше сохраняют хорошую память.
-Снова и снова исследования подтверждали, что лучше жили те люди, что сделали ставку на отношения в семье, с друзьями, с единомышленниками. Хотя многие вначале думали, что слава, богатство и достижения нужны для счастливой и полноценной жизни..."
Click to viewЯ никогда не была фанатом США, но что мне у них действительно нравится--это то, как много средств выделялось и выделяется на различные психологические исследования.
Вот, например, интереснейший проект, начатый в 1938 году. В нем приняли участие 724 молодых мужчин: студенты 2 курса Гарварда и жители беднейших районов Бостона. Каждые 2 года в течение 75 лет им рассылали анкеты с различными вопросами об их жизни, проводили интервью и пр.
В настоящее время живы около 70 из этих участников и проект продолжается. У проекта за эти годы сменилось 4 руководителя.
Вот отрывки из выступления на TED Роберта Уолдингера, 4-го руководителя данного проекта:
"...Вывод 75 летнего исследования: счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения.
- Взаимосвязь с людьми нам очень полезна, а одиночество убивает.
-Люди, у которых[Spoiler (click to open)]
сильнее связь с семьей, с друзьями, с сообществом,--счастливее, здоровее физически и живут они дольше,чем люди, лишенные общества других людей.
-Люди, изолированные от других больше, чем того бы им хотелось, чувствуют себя менее счастливыми, их здоровье ухудшается раньше, функции мозга отказывают раньше и жизнь у них короче, чем у людей неодиноких.
-Дело не в количестве друзей и не в том, есть ли у тебя постоянная пара, а в качестве этих отношений с близкими людьми.
-Люди, наиболее удовлетворенные своими отношениями в 50 лет, оказались наиболее здоровыми в 80.
-Хорошие, теплые отношения служат неким буфером, защищающим нас от ударов судьбы, от превращения нас в стариков.
-Хорошие отношения защищают не только наше тело, но и наш мозг. Надежная и крепкая привязанность к другому человеку, когда вам за 80, защищает вас. Люди, состоящие в отношениях, где они действительно могут полагаться друг на друга в тяжелые времена, дольше сохраняют хорошую память.
-Снова и снова исследования подтверждали, что лучше жили те люди, что сделали ставку на отношения в семье, с друзьями, с единомышленниками. Хотя многие вначале думали, что слава, богатство и достижения нужны для счастливой и полноценной жизни..."