вот те раз!

[pando44ka]

помните, я всю осень занималась бегом по эскалаторам

Comments

[anonymous]

Зачем же делать такие резкие забеги? Тебе нужна щадящая физкультура с медленным увеличением нагрузки, чтобы тренировать сердце. И тогда через год ты сможешь спокойно бегать, как сегодня, но уже без шума в ушах и жуткого сердцебиения. Не геройствуй сверх меры )

[pando44ka]

ну не так уж я и сильно бежала... просто быстро шла вверх)