Поехали!

[pan_student]

Ну вот, вчера была вторая тренировка за неделю. Нагрузки еще небольшие. Пока работаю над техникой.
Болят мышцы.
Нормализовался сон.

Соревнования в конце года.

Бегать начну в ноябре(появится термобелье). Уже взял себе утяжелители в спортмагазине.

Comments

[hanima]

Входишь в привычный ритм.
Дышится по другому?

[pan_student]

Дышится великолепно.

[pan_student]

П.с. закинь куда-нибудь ссылку по генерации тренировок. Кстати есть предложение сделать на подтягивания,отжимания и пресс. Я черпанул в нете информации.