1.5 месяца без тренировок - это:

[palamar4uk]

- количество отжиманий падает в два раза
- появляется несколько лишних сантиметров в талии
- обычная тренировка с бегом, турниками и брусьями становится похожей на марш-бросок
- практически атрофированный и неспособный к нагрузкам пресс

С семи лет у меня не было такого большого перерыва в тренировках. Разве что в 9 или 10 классе месяц не

Comments

[ext_1458657]

тенденция, однако))))

[em_brollao]

Интересно, что твой окулист запретил тебе качалку. Я меня близорукость и тоже была небольшая отлойка сетчатки. Мне тут американский окулист-ретинолог только строго-настрого запретил всё контактные виды спорта, а про качалку я его три раза переспросил, и он сказал, что можно (в то время как в Беларуси мне качалку тоже запрещали). Но я не делал лазерную коррекцию зрения, может, с этим связано.

[palamar4uk]

Хз хз, я ещё буду уточнять этот вопрос.

[barsix]

Ну, значит мозг развивается. В смысле, что когда работаешь головой, то энергии тоже выжирается тьма.

[duradulova]

Наоборот, мозг деградирует.

[__hedin]

Год без тренировок - это
- когда садишься на велик, проезжаешь пару десятков км, и стираешь ноги в кровь об седло, т.к. объем ног пожирнел раза в два и старое седло больше не подходит

[palamar4uk]

У каждого свое))