благодарю покорноpalamar4ukAugust 6 2009, 11:47:49 UTC
Как-то упустил из виду, что действительно мягкие ткани на то и мягкие. Думаю, отработку принятие ударов по суставам лучше и не проводить - дольше суставы сохранятся.
Re: благодарю покорноkolyvanAugust 6 2009, 12:10:51 UTC
)) Основная цель палки - кости и суставы. Кисти-локти-голова, плечи-ключицы, колени-ступни.
Соответственно защита от степени реакции на удар: разрыв дистанции уход из плоскости удара уход из плоскости удара, продвижение вперед, захват палки уход из плоскости удара, продвижение вперед, контроль бьющей руки принятие удара на мягкие ткани продвижение вперед, принятие удара на мягкие ткани продвижение вперед, принятие удара на мягкие ткани, захват палки продвижение вперед, принятие удара на мягкие ткани, контроль бьющей руки
Если уж пропустил правильный удар...ничего не поделаешь (( Надо не допускать этого.
Comments 3
При возможности уходить от кончика палки за 1/3 палки для снижения энергии удара.
А так...отработку принятия ударов по суставам не проводил, сказать нечего.
Reply
Думаю, отработку принятие ударов по суставам лучше и не проводить - дольше суставы сохранятся.
Reply
Основная цель палки - кости и суставы. Кисти-локти-голова, плечи-ключицы, колени-ступни.
Соответственно защита от степени реакции на удар:
разрыв дистанции
уход из плоскости удара
уход из плоскости удара, продвижение вперед, захват палки
уход из плоскости удара, продвижение вперед, контроль бьющей руки
принятие удара на мягкие ткани
продвижение вперед, принятие удара на мягкие ткани
продвижение вперед, принятие удара на мягкие ткани, захват палки
продвижение вперед, принятие удара на мягкие ткани, контроль бьющей руки
Если уж пропустил правильный удар...ничего не поделаешь (( Надо не допускать этого.
Reply
Leave a comment