Пишу более для себя для памяти. Лето 2018 прошло относительно хорошо, но быстро. Ездила в израиль на обследования и на не неделю на юг отдохнуть.по обследованиям с головой значительно лучше, а вот с костями и средостениями прогресс. На данный момент лежу в онкоцентре -кости облучаю. Че получится пока не поняла.состояние ухудшается. Глазки не видят
(
Read more... )
Comments 22
Желаю улучшения самочувствия и ситуации в целом!!!! От всего сердца!
Была на докладе университетского онколога (со специализацией спортивная медицина) на тему "Онкология и движение". Доказано в серьезных исследованиях, что по крайней мере при РМЖ и РТК движение и легкий спорт влияет на течение болезни, самочувствие и продолжительность жизни.
Даже с метастазами в костях все равно рекомендуется легкий(!) фитнес или ходьба.
За неделю советуют набирать 10-20 мет-часов. Например, час ходьбы это уже 3 мет-часа. Это у них, оказывается, термин такой "мет-часы" - METh.
И все в меру сил, конечно. Тягаться с профессиональными спортсменами не надо.
Reply
Reply
Хотя, конечно, решать Вам и Вашим врачам.
Еще раз - желаю Вам улучшения!!!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Молодец,что поехали на море. Я тоже гимнастику делаю только лежа,т.к. у меня остеопороз,был перелом шейки бедра,хожу с тростью,хромаю.Поэтому,эти все "побежали",походили","попрыгали" не для нас.
Но на диване ножками и ручками машу,даже попу поднимаю )))).
Reply
Reply
Всякие физ.нагрузки это хорошо, конечно. Но не надо ничего форсировать. Тут бы работу жкт наладить, да немного окрепнуть... Пусть будут хорошие новости!
Reply
Reply
Reply
Leave a comment