Лишний вес - долгая жизнь

[p_syutkin]

Дородность или как говорили на Руси «утробистость», в течение многих веков была у нас признаком обеспеченности и счастливой жизни. Это лишь в XVIII веке всякие французы заразили русских женщин всеми этими корсетами, да диетами. И, как оказалось, зря.

Comments

[poruchik_sr]

Ага, счас. Как только набираю больше 95 кило так сразу подскакивает давление. При меньше 92 все в норме. Между гуляет тудыть-сюдыть.

[igor_piterskiy]

Это и сейчас так у бедных народов. Корейского вождя специально раскармливали - иначе не солидно.

[ext_526865]

Мой свекр был после 40 лет очень полный. Минимум 150. Любил жирное и пиво литрами пил. После 65 от болезней и больниц стал худеть. Умер в 78 лет в нормальном весе, около 70-80 кг.
Мой стройный отец умер в 64.

[ext_5255885]

Пил ли отец пиво? Может в этом вся суть!

[beaverheaded]

Курт Кобейн весил 60 кг при росте 175 см и умер в возрасте 27 лет.

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[gunomad]

Вес лучше набирать мышечной массой, это точно для здоровья полезно, тем более к старости мы все её теряем, поэтому чем больше запасёшь, тем лучше будет качество жизни.

[bbeer]

Мышечная масса хуже жира, ибо имеет гораздо больше кровеносных сосудов и соответственно создает нагрузку на сердце для прокачки крови.

[gunomad]

При этом мышечная масса сама работает, как периферическое сердце, помогая основному сердцу прогонять кровь (разумеется речь не идёт о мышечной массе набранной неестественным путём, сверх массе). Плюс к этому большой масс мышечная. нужно больше питания, без риска ожирения, значит организм получает больше витамином и микроэлементов. Плюс к этому, для набора и поддержки мышечной массы нужны регулярные занятия, что для сердца очень полезно (в мои 53 года у меня пульс в покое 60 - 65, давление 110/70, делал полный контроль ССС там мне сказали, что многие молодые могут реально позавидовать состоянию ССС). Плюс к этому при наборе мышечной массы укрепляются кости, что тоже важно в возрасте "за". Реально не вижу никаких причин не набирать её и не поддерживать...

[beaverheaded]

У женщин мышечная масса от природы меньше чем у мужчин, при этом они повсеместно живут дольше.