20 легких и необычных способов сжечь калории

[p_i_f]

Comments

[dakaa]

мне помог лёгкий бег. такой чтобы мог разговаривать на бегу. 20-40 минут три раза в неделю. полтора месяца, + изменение питания. и результат: с сентября месяца -14 кг. и сейчас, не бегая(лёгкая травма колена не связанная с бегом), держу его в том же -14 пределе. продолжая так же есть как и во время бега. так что, всё возможно.

[svyat_lee]

Кто-нибудь видел калорию, под микроскопом например?

[svyat_lee]

Каллория - это еденица измерения энергетической ценности. Как вы хотите её увидеть?
Вы можете увидеть секунду?

[ahmad_malik]

крайне удивлен тем что просмотр телевизора снижает калории. никогда бы себе такого не представил

[hoggwar]

это умственная деятельность, а она сжигает калории

[hoggwar]

оказывается я неплохо умею сжигать калории!

[anonymous]

Надо ввести в рацион достаточное количество белка и убрать углеыоды , плюс вода 30 граммов на кг веса .И тогда даже без физической нагрузке вы будете худеть.