(Untitled)

[p_a_t_o_l_o_g]

Как бы сделать так, чтобы снова стать Радостной и Счастливой ? А то одни дыры сплошные.. 

Comments

[trainbow]

Мне помогает писать списки того, что радует и счастливит, а потом делать брейнсторм (можно даже в жж или с близким), как с точки зрения логистики устроить хоть что- то из этого.
Ещё мне помогает копить ресурс в течении строго определённого периода времени ( сегодня до обеда, неделю, месяц, ...), т.е. разрешить себе не мучиться от того, что ( пол не мыт, работа не дописана, я болею и не могу то и то, ...), но зато я сплю без будильника или не сплю или вкусно ем или ситаю или смотрю телик в интернете или сиду в жж или делаю что- то, на что как буд- то нет времени, а когда этот период закончится, то можно будет ещё раз всё обдумать и сделать. То есть, осознано копить силы. Только важно определить конец этого периода и строго соблюсти его.
Ещё помогает смотреть на воду, небо, лес, рыб, животных, огонь или прохожих (но в приятном месте).
Ещё помогает приятное телу или духу. Это у всех разное. Вода хорошо уносит плохое. Танец хорошо разгоняет застоявшуюся тоску. Цвет и форма помогают переработать прошлое, выстроить мосты и даже могут

[3pac]

попробуй сменить обстановку на время

[morgeyna]

Жизнь не обязана быть радостной и счастливой, но ей стоит обладать смыслом. Смысл есть и там, где сознание буксует (извините, я пьяная, с вами говорил автоответчик).