На тренировку - как на праздник!

[oxanashestakova]

Comments

[selin_penza]

Периодически)) В прошлом году встала на коньки, месяц ходила только чтобы научиться стоять и скользить, потом месяц занималась с тренером, потом из-за смены графика работы стала ходить, когда выходные. Сейчас по окончании ремонта в доме планирую вспомнить аэробику, которй увлекалась несколько лет. Любой спорт это здОрово и здорОво!

[oxanashestakova]

Увы, но с коньками у меня не сложилось. Были попытки научиться, но только коленку травмировала, до сих пор побаливает :(. Решила, что займусь этим в следующей жизни. Надо только как-то не забыть об этом решении :). Завидую умеющим скользить по льду красиво и легко :)

[evgenii_svatkov]

Спортом не занимаюсь. Физкультурой пожалуй...

[oxanashestakova]

Как именно? Зарядка, пробежка, волейбол, баскетбол?

[evgenii_svatkov]

Бег полчаса, разминка ушу, растяжки, силовые упражнения. Около 2 часов.