6 правил, как бросить курить и не набрать лишний вес

[otvazhnyi]

 Все специалисты сходятся во мнении: человек, отказавшийся от сигареты, рискует быстро набрать вес. Причина этого понятна и неспециалистам: организм пытается преодолеть стресс, вызванный недостатком никотина Чувства голода, возникающего в этом случае, избежать практически невозможно. Принципиальная задача, встающая перед курильщиком: избавиться от

Comments

[otvazhnyi]

не нужно постепенно. Не обманывайтесь. Каждая сигарета это часть выплюнутого здоровья. Грубо, но верно.

каждому своё..

[ext_500074]

бросаю курить уже в четвёртый раз... общий стаж курения около 20ти лет... первый раз бросал будучи ребёнком при помощи леденцов, не поправлился, да и бросал-то два месяца.. после этого не курил 6,5лет. Второй раз бросал в 20-ть методом уменьшения-14дней уменьшал, 14 дней не курил... бросил, не поправился... третий раз бросал сразу... не курил 17 дней....и сорвался...
сейчас бросаю просто по-тому, что решил надо завязывать... без каких-то там...
буду бросать постепенно... и я уверен, что у меня всё выйдет... Без обмана.