Я занималась по тренингам Руслана почти год: для начала прошла самостоятельно половину воркаута 2011, потом - полностью воркаут 2012, а также приняла участие в платном тренинге, который последовал за воркаутом 2012. Я не пропускала тренировок помимо последнего месяца воркаута 2012, в течение которого я страшно болела всеми вирусами, которые ( Read more... )

Тренинг проходил с середины января до середину июня ( Read more... )

Я занималась у Руслана Дудника в течение года, начав с бесплатного тренинга 100-дневный воркаут, а затем последовательно пройдя платные FBR-минимум, Тело к лету и Личная эффективность.

Методика проведения платных тренингов такова: "я даю вам материал и задания, если у вас есть вопросы - читайте еще раз, я все сказал. Вопросы? Ну раз нет вопросов, ( Read more... )