Легкий путь к правильному питанию
Уже более 20 лет я занимаюсь вопросами правильного питания, воздействия пищевых веществ на наш организм, адаптацией правильного питания к условиям современного ритма жизни, научным подходом к планированию меню, вопросами детского питания. Благо, что моё университетское химико-биологическое образование позволяет это делать с учетом достижений и знаний науки, любовь к кулинарии - постоянно экспериментировать с новыми блюдами и подстраивать обычные блюда под каноны "здоровых", а наличие двоих детей обусловило и пристальное внимание к особенностям детского питания.
Именно поэтому я создала курс "Легкий путь к правильному питанию".
Вот некоторые темы первой недели курса:
-из чего состоит пища. Белки, жиры и углеводы
-нужно ли пить воду, сколько и когда
-рассчитываем свой нормальный и идеальный вес
-знакомимся с теориями и практиками здорового питания: вегетарианство
-учимся проводить разгрузочные дни
-пирамида здорового питания. Анализируем свой рацион
-учимся завтракать правильно
-готовим в кулинарном рукаве
Уверена, что Вы неоднажды задумывались о том, что надо бы что-то поменять в питании своей семьи. Но вот ЧТО и КАК ИМЕННО - не знали. Но теперь Вы не одни! Я буду вам помогать на этом пути!
Курс включает теоретическую и,конечно, практическую части.
Весь курс разбит по неделям, чтобы Вам было проще ориентироваться и соотносить его с особенностями своих будней и выходных.
Курс можно приобрести по частям (только теоретическую часть) или целиком (теория плюс практика и моё сопровождение и рекомендации относительно Вашей семьи). Cтоимость теоретической части курса - 1800 руб. ; практической части - 500 руб. в неделю (с ежедневной обратной связью)
БОНУСЫ К КУРСУ
Все,кто приобрел книгу "Легкий путь к правильному питанию" абсолютно бесплатно будут получать новые редакции моей книги, а также будут иметь накопительные скидки на мои другие книги и курсы.
Все, кто приобретают курс, автоматически получают одну бесплатную консультацию - в подарок.