Отчет по квесту

[osa_andreevna]

А ведь работает!  Двигается процесс, это уже явно не просто скачки веса туда сюда.  Картинка и очередная пачка занудных наблюдений под катом.

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Игры.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[osa_andreevna]

Игрища. Танцы с бубнами.

[ext_4438354]

герой.
т.е. сейчас у вас 2 голодных дня в неделю? это отражается в красные точки на графике?
а начинали вы с 1 дня? и бегать тоже не сразу, наверное, 11км.
перечла предыдущие 2 поста и вспомнила.
pls disregard the ???.

у себя заметила - чем меньше выхожу на прогулку (я не бегаю: коленки) - тем меньше и хочется выйти.
а как у вас сон после 500ккал-дня, наладился?

[osa_andreevna]

Спасибо! Но нет, в героизме не замечена ни разу, если бы не оказалось на удивление легко, и во многом приятно, я бы уже забросила к едрене фене. Сон наладился, да.
Я от сидения дома зверею. Может быть это у вас наоборот тоже сработает? В смысле, начать больше выходить, а там чем больше, тем больше захочется?

[ext_4438354]

теоретически, должно захотеться - по крайней мере, в довоенное время так и было: 2р в неделю активный класс (full-body conditioning or bootcamp) +1 пилатес, в воскр - длинные прогулки.
после года сидения дома + стресс, мне дома так удобно, а на улице моск сигнал подаёт "people! danger!".
ну и коленки болят с непривычки...
ничего, сейчас посветлело-[потеплело, есть мотивация вылезать из дому. буду себя подгонять.

отлично, что сон наладился!

[kuzulka]

Мне нравится твоя система!
И она действительно работает.

[osa_andreevna]

Спасибо! Я честно удивляюсь, какая она для меня оказалась правильная. Мы нашли друг друга! Ттт, естественно. Правда тот факт, что я еще последние пару месяцев ходила (не бегала, ходила) больше чем обычно, тоже наверное не помешал.

[kuzulka]

Я никак бегать нормально начать не могу. Нас накрыло арктическим циклоном. Холодно очень, я не люблю бегать в +4, у нас гололед может быть при такой температуре.