Депрессия, плохое настроение? Жизнь катится в тартарары? У меня для вас хорошие новости!

[orthodox_russia]

Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения

Comments

[olovo_z]

В Православии есть Иисусова молитва, по сравнению с ней все психотерапевты ничто.

[orthodox_russia]

Может быть, я какой-то не такой, но, когда накатывает депрессняк, мне никакие молитвы не помогают. А вот изучение психологии очень помогает. В принципе, Православию это не противоречит: у нас всегда говорилось о том, что обращаться к врачам - это не грех. А вот если начать игнорировать врачей, говорить "я не пойду на операцию, я буду молиться и будет выздоровление" - такой подход скорее напоминает поведение иеговистов, которые отказываются делать переливание крови, и умирают после этого. Если бы я был преподобным Сергием Радонежским, то, вполне вероятно, что моя молитва смогла бы меня оградить ото всего. Но я - тот, кто я есть. Раздолбай, откровенно говоря. И мне больше врачи помогают, чем молитва. Как я писал выше, Православию это не противоречит. Вы согласны со мной?

[sveta_i_olya]

может тебе больше помогает психология+молитва?А вообще раз изучаешь психологию, значит для тебя такой способ Богом дан стараться Ему доверять и чувствовать себя по жизни уверенно и позитивно. А когда доверяешь, тогда и не боишься и депрессий меньше. Как думаешь?

[orthodox_russia]

**А вообще раз изучаешь психологию, значит для тебя такой способ Богом дан**

Вот я тоже так думаю.
Было дело, курить я бросал. И мой друг (Свидетель Иеговы) бросил сам, по его словам только с помощью молитвы. А мне молитвы не помогали, а книжка психологическая помогла - я бросил курить. И на форуме я задал вопрос православному священнику: "А почему мой друг-иеговист, бросил курить сам, а мне понадобились книги по психологии для этого?" И батюшка ответил: "Алексей, ведь каждый человек - индивидуальность. Вот вам Бог помог бросить курить с помощью этой книги по психологии. Что же в этом плохого?"

И я с батюшкой согласился.

[evgenivs]

депрессия есть единственно верное мироощущение. Мир лежит во зле.

[orthodox_russia]

Вы, наверное, знаете историю о стакане, наполовину наполненном водой? Один человек говорит, что этот стакан наполовину полон, а другой утверждает, что он наполовину пуст.

Так и с депрессией.

Кто-то видит многие радостные события в своей жизни, живет, творит, развивается. А другой, устав от собственных ошибок, от огорчений, что ему доставили окружающие, начинает видеть во всём только плохое: отфильтровывает хорошее и отбрасывает его, а плохое тщательно рассматривает, и в течение всей жизни понемногу впитывает в себя яд от созерцания плохого. Возьмите Ницше, например.

Не, такой путь не по мне.

Мир несовершенен, но в нем есть много хороших вещей. И, кроме того, людей Бог призывает в мир быть со-творцами. Он Творец, а мы - со-творцы с Ним. Это прекрасная задача: делать мир лучше, вам так не кажется?

[evgenivs]

да, я вполне согласен. Конечно, уныние и отчаяние - это плохо, но депрессия позволяет объективно, во всей полноте увидеть проблемы и свои, и даже глобальные. А увидев проблемы, с ними уже можно бороться :)

[orthodox_russia]

**депрессия позволяет объективно, во всей полноте увидеть проблемы и свои, и даже глобальные**

Вот в том-то и дело, что насчет объективности вИдение проблем при депрессии я не соглашусь. Но в правы - снять "розовые очки" очень полезно. Мне много раз "золотая молодежь" говорила: "пацан, да чё ты грузишься? Жизнь прекрасна - отрывайся по полной, лови кайф, расслабляйся - а ты тут философию какую-то развел"

Вот таким "оптимистам", пожалуй, и депрессия не повредит. Но не очень большая и с последующим выходом из нее.

[johanajollygirl]

http://johanajollygirl.livejournal.com/701485.html#cutid1
у меня тут есть иной алгоритм. в принципе, работает.

[orthodox_russia]

Э там отписался.

В принципе, способы хорошие. Но если только грусть не очень сильна. А вот если реальный депрессняк - мне только вот эта терапия помогает.