Два дня в раю.
На этих выходных дико захотелось выпасть из суеты городской жизни. Захотелось войти в состояние, которое я называю "просто быть", когда не надо никуда стремиться, ничего достигать, не о чем беспокоиться и вообще не надо ни о чем думать. Вы никогда не были в таком состоянии? Этого легко помогает достичь медитация (в восточном ее понимании). В медитации нет ничего религиозного, есть только оздоровление духа и тела. Вот что пишет в своей книге "Искусство медитации: уроки исцеления, доступные каждому" Кацудзо Ниши:
"Просто лежать - и приобщаться ко всем благам мира.
Восток принято считать ленивым, а Запад - энергичным. На Востоке люди чаще позволяют себе созерцание, расслабление. А деловой Запад осуждает привычку бездействовать и не признает пользы в том, чтобы просто лежать. При этом на Востоке больше здоровых людей, чем на Западе. разве мы живем для суеты? Тот, кто живет для суеты, болеет больше - и все равно в итоге не ощущает удовлетворенности от этой суеты. Люди суетой пытаются заполнить свою жизнь, так как боятся остаться в пустоте. Но потом оказывается, что суета - это и есть пустота: она лишь изматывает, но не заполняет. Для западного человека просто лежать - это значит впустую тратить время, которое можно было бы посвятить улаживанию тысячи дел, решению миллиона проблем, устройству своего быта и личной жизни. Просуетившись так от рассвета до заката, человек падает на постель замертво и спит беспокойным, напряженным сном, даже не заметив, что своей суетой и напряжением он в своей жизни гораздо больше проблем создал, чем решил. Тогда как стоит расслабиться (помедитировать), успокоить ум и тело - и все необходимые нам блага мира, во главе со здоровьем, приходят к нам сами - стоит только позвать"
[Кто такой Кацудзо Ниши?]Небольшая справка: Создатель одной из самых эффективных систем оздоровления, японский ученый, инженер по образованию, профессор Кацудзо Ниши родился в 1884 году.С детства он был болезненным и слабым. Доктора сомневались в том, что он доживет до 20 лет. Проблема укрепления здоровья стала для Кацудзо Ниши вопросом жизни и смерти, и он шаг за шагом создал свою знаменитую систему здоровья.
Конец цитаты.
Стопроцентную верность этих слов я испытал на прошлых выходных. Меня пригласили на пару дней посетить прекраснейший подмосковный санаторий "Дорохово". Помимо того что это прекрасные комфортабельные корпуса (похожие на крымские курорты) - смотрите фото:
... это еще и окрестные пейзажи, достойные кисти Ивана Ивановича Шишкина! Судите сами:
И вот, в этой красоте, я и провел 2 дня, напоенные солнцем, здоровьем и медитацией. Я гулял, дышал лесным воздухом, слушал пение птиц, впитывал солнечные лучи, и спал днем (как в детстве!). Чувствую себя помолодевшим душой и телом. Обращаюсь ко всем: хотите быть здоровыми? Хотите избавиться от стрессов и городской измотанности? Тогда природа вкупе с медитацией помогут вам. Читайте умные книги (например, "Искусство медитации: уроки исцеления, доступные каждому" Кацудзо Ниши), и практикуйте здоровый образ жизни!
На дальней станции сойду,
Трава по пояс,
И хорошо с былым наедине
Бродить в полях ничем,
Ничем не беспокоясь
По васильковой синей тишине.
Бродить в полях ничем,
Ничем не беспокоясь
По васильковой синей тишине.
На дальней станции сойду,
Запахнет медом,
Живой воды попью у журавля.
Тут все мое, и мы, и мы отсюда родом
И васильки, и я, и тополя.
Тут все мое, и мы, и мы отсюда родом
И васильки, и я, и тополя.
На дальней станции сойду
Необходимо
С высокой ветки в детство загляну
Ты мне опять позволь,
Позволь, мой край родимый,
Быть посвященным в эту тишину.
На дальней станции сойду
Трава по пояс
Зайду в траву как в море босиком
И без меня обратный
Скорый-скорый поезд
Растает где-то в шуме городском.
И без меня обратный
Скорый-скорый поезд
Растает где-то в шуме городском.
Растает где-то в шуме городском.
"Просто лежать - и приобщаться ко всем благам мира.
Восток принято считать ленивым, а Запад - энергичным. На Востоке люди чаще позволяют себе созерцание, расслабление. А деловой Запад осуждает привычку бездействовать и не признает пользы в том, чтобы просто лежать. При этом на Востоке больше здоровых людей, чем на Западе. разве мы живем для суеты? Тот, кто живет для суеты, болеет больше - и все равно в итоге не ощущает удовлетворенности от этой суеты. Люди суетой пытаются заполнить свою жизнь, так как боятся остаться в пустоте. Но потом оказывается, что суета - это и есть пустота: она лишь изматывает, но не заполняет. Для западного человека просто лежать - это значит впустую тратить время, которое можно было бы посвятить улаживанию тысячи дел, решению миллиона проблем, устройству своего быта и личной жизни. Просуетившись так от рассвета до заката, человек падает на постель замертво и спит беспокойным, напряженным сном, даже не заметив, что своей суетой и напряжением он в своей жизни гораздо больше проблем создал, чем решил. Тогда как стоит расслабиться (помедитировать), успокоить ум и тело - и все необходимые нам блага мира, во главе со здоровьем, приходят к нам сами - стоит только позвать"
[Кто такой Кацудзо Ниши?]Небольшая справка: Создатель одной из самых эффективных систем оздоровления, японский ученый, инженер по образованию, профессор Кацудзо Ниши родился в 1884 году.С детства он был болезненным и слабым. Доктора сомневались в том, что он доживет до 20 лет. Проблема укрепления здоровья стала для Кацудзо Ниши вопросом жизни и смерти, и он шаг за шагом создал свою знаменитую систему здоровья.
Конец цитаты.
Стопроцентную верность этих слов я испытал на прошлых выходных. Меня пригласили на пару дней посетить прекраснейший подмосковный санаторий "Дорохово". Помимо того что это прекрасные комфортабельные корпуса (похожие на крымские курорты) - смотрите фото:
... это еще и окрестные пейзажи, достойные кисти Ивана Ивановича Шишкина! Судите сами:
И вот, в этой красоте, я и провел 2 дня, напоенные солнцем, здоровьем и медитацией. Я гулял, дышал лесным воздухом, слушал пение птиц, впитывал солнечные лучи, и спал днем (как в детстве!). Чувствую себя помолодевшим душой и телом. Обращаюсь ко всем: хотите быть здоровыми? Хотите избавиться от стрессов и городской измотанности? Тогда природа вкупе с медитацией помогут вам. Читайте умные книги (например, "Искусство медитации: уроки исцеления, доступные каждому" Кацудзо Ниши), и практикуйте здоровый образ жизни!
Click to viewНа дальней станции сойду,
Трава по пояс,
И хорошо с былым наедине
Бродить в полях ничем,
Ничем не беспокоясь
По васильковой синей тишине.
Бродить в полях ничем,
Ничем не беспокоясь
По васильковой синей тишине.
На дальней станции сойду,
Запахнет медом,
Живой воды попью у журавля.
Тут все мое, и мы, и мы отсюда родом
И васильки, и я, и тополя.
Тут все мое, и мы, и мы отсюда родом
И васильки, и я, и тополя.
На дальней станции сойду
Необходимо
С высокой ветки в детство загляну
Ты мне опять позволь,
Позволь, мой край родимый,
Быть посвященным в эту тишину.
На дальней станции сойду
Трава по пояс
Зайду в траву как в море босиком
И без меня обратный
Скорый-скорый поезд
Растает где-то в шуме городском.
И без меня обратный
Скорый-скорый поезд
Растает где-то в шуме городском.
Растает где-то в шуме городском.