месяц первый
Вес тот же - 87 кг, 105-92-115 трансформировались в 100-91-114. Началось с груди, ага. Ну а с весом маленький нюанс - неделю назад он дотянул до 88 с копейками. Что меня не очень-то и удивило :)
С середины января я хожу в тренажерный зал - через день, редко через два. А там тренер изображает из меня лошадь на пашне :) Поэтому вес сначала пополз вверх - мышцы тяжелее жира. А буквально недавно он дернулся и задвигался, наконец, в обратном направлении. Что тоже было ожидаемо, потому что у меня всю жизнь всякие внешние проявления усилий становятся видны где-то через месяц после начала/окончания активности. Села на велосипед? Через месяц пожалте, попа начинает ползти в минус. Закрылся зал на ремонт, а дома заниматься лень? Через месяц - принимаются округляться щеки.
Так что начала худеть, все как положено :)
Возможно, результат начал бы появляться более резво, если бы я еще и в еде пересмотрела свои нормы. Но... Меня терзает страшное подозрение, что, возьмись я за похудение более радикально, организм мой первым делом начнет закругляться с молоком, а не с объемом попы... Так что, пока кормлю - ползем к результату потихонечку, но без жертв :)
С середины января я хожу в тренажерный зал - через день, редко через два. А там тренер изображает из меня лошадь на пашне :) Поэтому вес сначала пополз вверх - мышцы тяжелее жира. А буквально недавно он дернулся и задвигался, наконец, в обратном направлении. Что тоже было ожидаемо, потому что у меня всю жизнь всякие внешние проявления усилий становятся видны где-то через месяц после начала/окончания активности. Села на велосипед? Через месяц пожалте, попа начинает ползти в минус. Закрылся зал на ремонт, а дома заниматься лень? Через месяц - принимаются округляться щеки.
Так что начала худеть, все как положено :)
Возможно, результат начал бы появляться более резво, если бы я еще и в еде пересмотрела свои нормы. Но... Меня терзает страшное подозрение, что, возьмись я за похудение более радикально, организм мой первым делом начнет закругляться с молоком, а не с объемом попы... Так что, пока кормлю - ползем к результату потихонечку, но без жертв :)