Физиология счастья

[open_sincere]

"...серотонин, его регулярная выработка и процессы захвата в нейронах, в большей степени создают фон счастья и долговременной удовлетворенности..."
ВикипедочкаАкадемик РАН С.В. Савельев рассказывает, что вырабатывается серотонинчик благодаря тому, что мы видим дневной свет. Если у кого проблемы и всё вокруг плохо и всё не так, то надо гулять чаще

Comments

[pol_hvosta]

Ты знаешь как меня заводит утро? Я выхожу в 7 утра. Москва еще спит. Кто-то завтракает..Солнце. Птицы. Машины во дворе и роса на стеклах. Сажусь в машину и еду 30 км/час, не спеша, выруливаю на бульвар..смотрю в открытое окно..небо лазурное и нежное, поливальные машины...слушаю музыку, курю и кайфую..
Беру в Старбаксе кофе.. еду.. пью...смотрю на людей..
Представь какое спокойствие и начало дня!
Утро и свет очень заряжают! Я всегда в хорошем настроении :)

[open_sincere]

Утро великолепно. Не жарко. Птицы поют оглушительно! Людей нет. Только птицы и свет.
Но это же во сколько надо вставать чтобы перед работой насладиться утром? У нас в 7 утра всё кипит. К 7 утра спешит на работу первая смена. В половине седьмого столпотворение.
Чтобы поймать волшебное утро надо выходить в половине шестого. Само собой, это годится для конца весны и лета. Зимой темно и не тот кайф.

[pol_hvosta]

Я в пол 7 встаю. Душ, крашусь и убегаю.
У нас в 6 утра только дворники улицы моют. Москва выезжает к 10-11 утра.
Утром пробки с 9 до 11. Вечером все стоит с 18.30 до 20.30 (я о центре)

Мой знакомый живет в подмосковье, ездит с утра на работу 4 часа на машине и обратно 4 часа.
8 часов в день он живет в машине. Зарплата 4000 $ в месяц-терпит.
Я б не смогла(((

[open_sincere]

Что он делает в машине? Он как-то занимает себя? Слушает радио? Аудиокниги? Учит английский/китайский?

[istar_sombra]

Истину глаголет академик!
Но вот про утро - это не ко мне. "Утро добрым не бывает!"

[open_sincere]

Скажи пожалуйста! У двух близких мне особей женского пола по утрам жуткое настроение, недовольство всем и вся, агрессия. Утро надо как-то проскочить, переждать. Но если они друг на друга попрут - разнимать. А потом становятся люди как люди.

[istar_sombra]

Жуткое настроение и агрессия - это ещё куда ни шло! Стало быть, по утрам они живы. А вот меня если поднять - меня просто нет! Все работодатели рано или поздно с этим смирялись и я появлялась на работе часа на полтора позже. Ну, вечером добирала, конечно, не вопрос. И все были счастливы :)

А тебе - поднимать, по возможности, по очереди. Как я понимаю, жена и дочь? Дочь по-тихому в школу спровадить, тогда уже жену будить. Как-то так. Или, знаю такой момент: когда будят - это НЕВЫНОСИМО! Лучше уж самой встать. Так что пусть просыпается доча сама (и сама будильник ставит вечером) и в молчании собирается. Всем легче будет, и ей тоже.

[open_sincere]

В идеале я из дома ухожу до того как кто нибудь проснется. Так я никому не мешаю жить и утренних баталий не вижу :)

[open_sincere]

Само собой - не панацея. Но чуть чуть может помочь.