Ответ для sef89

[onoff49]

Сгоряча я привёл мнение отдельных исследований о влиянии питания на развитее алкоголизма.

Пошли вопросы о витаминах.

Коротко ответить невозможно, да и длинно ответить не получается.

Но вот «короткий»  ответ на вопрос sef89

Витамины - коррекция и баланс

Витаминология, как и любая наука, развивалась по законам мироздания, по спирали, переживая взлеты и

Comments

[strekalov]

"... - знайте, это и есть гиповитаминоз. Организму не хватает целого спектра витаминов."
а какой комплекс витаминов для приема среднестатистическому 30-летнему программисту могут рекомендовать корифеи отечественной витаминологии?

[onoff49]

Салат из помидоров и огурцов с зеленью и чесноком и брынзой. Запить сухим красныым вином.
Затем - хороший кусок мяса .

[strekalov]

интуитивно я так и предполагал
даже хотел написать, что ху$ня эти все витамины из аптеки - главное правильное питание.

[ariwa_mihailova]

о! Спасибо!

[caotica_reni]

Я вот сейчас задам глупейший вопрос, который мучает всех, подобных мне, обывателей. Интуитивно я себе на него ответила, но все же: где же брать эти самые витамины? Понятно, что не в баночках "компливит" или какой-нибудь "супер витамин плюс". В правильно составленном рационе? Тоже довольно сомнительно. Врачи назначают иммуномодуляторы и с ироничной улыбкой советуют "кушать больше витаминов". Так как же быть?

[zef89]

Ну чо тут думать. Огурцы, помидоры, соки, орехи, каши, мясо и т.д.

Главное не в чебуречной питаться. И чаще отказываться от услуг чипсов, кокакол и и т.п.

[caotica_reni]

Наивный Вы:) Какие огурцы? Какие помидоры? Окститесь:)
Я, конечно, скажу очень занудную вещь, но Вы правда считаете, что все продукты, которые подаются в магазинах и на рынках свежие и выращены заботливыми фермерами рядом с вашим домом, чтобы тут же свеженькими попасть на стол?
Я, например, всю сознательную жизнь интересуюсь вопросами питания и никаких утешительных ответов на эти вопросы я не получила. Пока только "дохну каждую весну.

[zef89]

ок. У вас есть отличная альтернатива в виде Макдональдса. Помните как в рекламе? Отборррррные огурцы, спелые помидоооооры, натуральное мясо. Фкусно и полезно.

Парапапапааааам, Ам ловин ит!

[zef89]

Какой-то странный этот товарищ sef89... Передразнивает, наверное.

[yury12]

...Железо и медь окисляют витамин Е...
Да?