Дневниковая запись

[on_the_cloud]

Начала ходить на йогу и на слингоаэробику. Так получилось, что практически одновременно начала. Неплохо сочетаются. От аэробики все мышцы устают (еще бы - с десятикилограммовым естественным утяжелением), а йога расслабляет и растягивает их. Только вот слингоаэробика под угрозой срыва - не набирается желающих. Верней, желающих-то много, а приходят

Comments

[zuta37]

Йоги и аэробики-мечта моя. У нас в городе подобного нет, но есть очень крутая тренер-думаю попросить ее группу набрать (там клуб такой домашний прям, я раньше ходила), пока и время у нее есть подучить все нюансы с родившими.
Юбка в пол, да еще и с оборкой-супер! Мой тоже вечно нос воротит, когда показываю макси.

[on_the_cloud]

ага, им бы все мини)
тренера, конечно, надо попросить! главное - грамотно прорекламировать, а то у нас вот на объявление куча народу отозвалась, а по факту пусто

[zuta37]

Бгг, мне и на мини-то через раз "козью морду" строит-ревнует=))))
А насчет зала-там такой коллектив маленький, и народ местный, мы раньше пилатесом вообще втроем занимались-зал маленький, и тренеру хватало (у них семейный бизнес, так что она по-любому бы сидела в клубе. а тут и польза и прибыль), думаю наберут!

[on_the_cloud]

а с меня прямо требуют мини)) но я же только начала ходить на аэробику)) а пока не готова)

[acharya3]

А я сначала нашел удобное и хорошее место, где можно на высоком уровне заниматься йогой, а уже потом нашел на него купона на купонаторе. Был случай, когда приобрел купон и приходилось через весь город ездить на занятия.

[on_the_cloud]

да что-то выбор купонов не такой большой у нас. хотя сейчас я поняла, что в силу привычки и собственной ограниченности искала только на одном сайте, а можно было бы на всех)
а вообще я тоже выбирала по месту, в объявлении было указано два зала, один удобный мне. а оказалось, что в нем ремонт. традиционное кидалово купонаторов

[norway74]

молодец, и когда ты все успеваешь ?)

[on_the_cloud]

кому? :)

[norway74]

?? :)
тебе)
все успеваешь - и работа, и 2 малышей и еще и спорт)

[on_the_cloud]

да это я картинку пародирую))

[i_am_frog]

Можно кремовые или любые бежевые под цвет кожи :)

Женьшень конечно помогает! только нужно аккуратненько - пить курсами и не превышать норму, а то сердцу может быть тяжко.

Ты умничка, столько всего успеваешь!

[on_the_cloud]

да, я такие и планирую)) просто мне телесное белье не нравится, у меня его и нет практически... есть черное и разноцветное)
ага, женьшень попью, пока не придут витаминки с айхерба))) они тоже должны помочь))

[on_the_cloud]

ну сначала с ребенком в слинге шаги, наклоны, приседания всякие... я бы еще с удовольствием степ добавила, но их нет, к сожалению
а вторая половина - ребенка отвязали и просто выполняем упражнения на разные группы мышц, дети рядом играются, при желании присоединяются) можно опять же для утяжеления использовать) например, обратные скручивания делаешь, ребенка на ноги посадил - и тебе тяжелее, и ему прикольно качаться) но от меня Майя убежала в сторону фитоболлов)

[on_the_cloud]

да :)
я и раньше слышала про фитнес с малышом и бэби-йоги всякие, но все не попадались, а тут такой удачный вариант
очень жаль будет, если группа не наберется