Традиционно считается, что раз человек проводит во сне треть своей жизни, то для сна нужно отводить не менее 7 часов в сутки. Однако в мире существует немало людей, которым для полноценного отдыха требуется гораздо меньше времени. Многие ученые считают: 5-6 часов полноценного сна обеспечивают организму нормальную работоспособность. И утверждают,
(
Read more... )