Зразы с яйцом и соевой спаржей 97/100

[olgavb_osa]

Проект "100 блюд на пару" все еще не закончился), поэтому сегодня очередной рецепт для моего проекта - зразы из говяжьего фарша с яйцом и соевой спаржей

Comments

[cyetacyet]

и совсем не страшные, а даже аппетитные) я бы сейчас точно съела бы)

[olgavb_osa]

Спасибо!) Но цвет у них все же странноватый!)

[cyetacyet]

цвет настоящей еды)))

[olgavb_osa]

:)))

[koshka_red]

Насчет диетичности не знаю - там аж 3 вида белка зараз, сытно! :) Ноооо, рецепт беру в копилку, хотя сделаю только с яйцом. Или с грибами. Короче, вместо 3-х видов белка будет хотя бы 2 :)

[olgavb_osa]

Да, к тому же и сама соевая спаржа калорийная.( Но я ж писала, что для диеты Дюкана это подходит, а там же калорийность не важна и белка чем побольше надо, это возможно и очень спорно, но... такая диета!))) А вот с грибами, возможно, и вкуснее получится!)

Re: честно-честно.)))

[olgavb_osa]

Спасибо!) Я и сама думала раньше, что это белую спаржу (которая растение) как-то так расплющивают и высушивают!)))

Re: честно-честно.)))

[olgavb_osa]

:)))

[p_i_l_a_r]

Что-то необычное. :о)

[olgavb_osa]

Сами по себе зразы вполне обычные, а вот начинка почему-то мне такая придумалась!)))

[agro_al]

ура! у меня есть такая спаржа, я сделаю с куриным фаршем)) спасибо за идею))

[olgavb_osa]

С куриным должно покрасившее быть!)))