горчичная маска для роста и укрепления волос
б) жидкий натуральный шампунь МиКо
в) природный шампунь - порошок Sapindus Trifoliatus (дикие мыльные орехи) (именно он входит в аюрведические смеси для мытья волос); мыльные бобы Acacia Concinna, глина Рассул - можно смешивать с травами, другими добавками для улучшения волос
г) сухой фитошампунь Холинка (аналогично - можно смешивать или использовать как есть, все необходимое уже включено. Удобная баночка, можно также брать с собой).
д) самодельный фитошампунь (как сделать - в этой статье, или выше...)
Бальзам для волос:
б) природные бальзамы - нейтральная хна (кассия) и амла
в) можно пропустить и заменить ополаскиванием и масками
Ополаскивание после мытья:
а) столовый уксус/яблочный уксус - 1 ст.л. на 1 л воды. Смешать и сполоснуть волосы, смыть чистой водой. Результат - блестящие волосы, легко расчесываются, мягкие!
б) 1/2 лимона - выжать, смешать с 1 л воды. Аналогично.
в) сыворотка из-под домашнего творога (если не жирная. Если жирная - в маски для волос) - споласкивать в чистом виде
г) еще похожий эффект дает пиво - можно как разбавленное, так и чистое ;)
д) готовый ополаскиватель на травах Jurassic SPA - по Вашему типу волос
е) травы (согласно типу волос; универсальные - ромашка, крапива) - заварить, процедить, отвар можно использовать в чистом виде или добавить сок лимона или уксус.
Маски для волос!
Рекомендуется делать 1-2 раза в неделю, если не указано иначе.
а) горчичная маска!!! (см. выше)
Если смешивать себе маску возможности нет, то можно воспользоваться готовыми:
б) фитомаска Холинка для ухода за кожей головы
в) маска Лимонный щербет Funtia с перцем
Еще полезные домашние маски для волос:
- чистое масло: репейное, касторовое, кокосовое, кунжутное, оливковое, облепиховое... (сложно смывать)
- масло + желток (веганы могут заменить желток бананом - очень спелым, взбитым в блендере)
- масло + мёд
- масло + желток + мёд
- кефир + дрожжи (для нормальных и жирных волос)
- глиняные маски (для жирных волос)
- желатиновые маски (эффект ламинирования. Но не вегетарианские, увы)
- льняное семя - как укладочное средство и как маска (увлажняет)
- похожий эффект дают маски из водорослей, агар-агара...
- перцовая настойка или масло - как замена горчичной маске или смешать с ней. Похожий эффект дают также корица, имбирь, лук/чеснок (запах может быть стойким!).
Вот и всё!
Выбирайте один пункт из каждой категории, что больше нравится.
Что делать НЕ рекомендуется:
- Старайтесь не пользоваться фенами и другими нагревающими волосы приборами. Щипцы, плойки - смерть для волос! По крайней мере, если пользоваться ими постоянно.
- Избегайте средств для волос с силиконами (они закупоривают волос, не давая впитывать полезные вещества. Волосы блестят, но только пока используете это средство).
- Укладывать волосы, окрашивать их - можно и лучше - натуральными средствами. Или обойтись без этого вообще.
- Не стоит расчесывать мокрые волосы - в мокром виде они более ломкие. Просушите их хотя бы до влажного состояния. Если вы боитесь, что длинные волосы запутаются (например, ночью) - можно заплести нетугую косу.
- От сильного солнца волосы необходимо защищать: надевать головной убор и/или применять специальные солнцезащитные средства. В бане желательно надеть войлочную шапочку.
Еще немного полезных советов:
- Сполосните волосы после мытья холодной водой - настолько холодной, насколько сможете вытерпеть. Так меньше волос будет выпадать при расчесывании.
- Полезно хотя бы раз в день делать такой несложный массаж: захватить волосы у корней и легонько потянуть. Так пройтись по всех поверхности головы. Это упражнение усиливает приток крови к коже головы, что не только укрепляет волосы, но и активизирует мыслительный процесс, бодрит, а иногда может снять и головную боль!
- Какая расческа - самая полезная? Об этом ведутся жаркие споры... Мне лично больше всего нравится массажная щетка с деревянными закругленными зубчиками. Говорят, что деревянные зубчики могут расщепиться и выдергивать волосы: у меня такого не было никогда. Но если такое и случится, значит щетка была старая или некачественная - выкиньте и купите новую, вот и все.
Любите свои волосы, заботьтесь о них - и они отплатят вам красотой и стойкостью :)
в) природный шампунь - порошок Sapindus Trifoliatus (дикие мыльные орехи) (именно он входит в аюрведические смеси для мытья волос); мыльные бобы Acacia Concinna, глина Рассул - можно смешивать с травами, другими добавками для улучшения волос
г) сухой фитошампунь Холинка (аналогично - можно смешивать или использовать как есть, все необходимое уже включено. Удобная баночка, можно также брать с собой).
д) самодельный фитошампунь (как сделать - в этой статье, или выше...)
Бальзам для волос:
б) природные бальзамы - нейтральная хна (кассия) и амла
в) можно пропустить и заменить ополаскиванием и масками
Ополаскивание после мытья:
а) столовый уксус/яблочный уксус - 1 ст.л. на 1 л воды. Смешать и сполоснуть волосы, смыть чистой водой. Результат - блестящие волосы, легко расчесываются, мягкие!
б) 1/2 лимона - выжать, смешать с 1 л воды. Аналогично.
в) сыворотка из-под домашнего творога (если не жирная. Если жирная - в маски для волос) - споласкивать в чистом виде
г) еще похожий эффект дает пиво - можно как разбавленное, так и чистое ;)
д) готовый ополаскиватель на травах Jurassic SPA - по Вашему типу волос
е) травы (согласно типу волос; универсальные - ромашка, крапива) - заварить, процедить, отвар можно использовать в чистом виде или добавить сок лимона или уксус.
Маски для волос!
Рекомендуется делать 1-2 раза в неделю, если не указано иначе.
а) горчичная маска!!! (см. выше)
Если смешивать себе маску возможности нет, то можно воспользоваться готовыми:
б) фитомаска Холинка для ухода за кожей головы
в) маска Лимонный щербет Funtia с перцем
Еще полезные домашние маски для волос:
- чистое масло: репейное, касторовое, кокосовое, кунжутное, оливковое, облепиховое... (сложно смывать)
- масло + желток (веганы могут заменить желток бананом - очень спелым, взбитым в блендере)
- масло + мёд
- масло + желток + мёд
- кефир + дрожжи (для нормальных и жирных волос)
- глиняные маски (для жирных волос)
- желатиновые маски (эффект ламинирования. Но не вегетарианские, увы)
- льняное семя - как укладочное средство и как маска (увлажняет)
- похожий эффект дают маски из водорослей, агар-агара...
- перцовая настойка или масло - как замена горчичной маске или смешать с ней. Похожий эффект дают также корица, имбирь, лук/чеснок (запах может быть стойким!).
Вот и всё!
Выбирайте один пункт из каждой категории, что больше нравится.
Что делать НЕ рекомендуется:
- Старайтесь не пользоваться фенами и другими нагревающими волосы приборами. Щипцы, плойки - смерть для волос! По крайней мере, если пользоваться ими постоянно.
- Избегайте средств для волос с силиконами (они закупоривают волос, не давая впитывать полезные вещества. Волосы блестят, но только пока используете это средство).
- Укладывать волосы, окрашивать их - можно и лучше - натуральными средствами. Или обойтись без этого вообще.
- Не стоит расчесывать мокрые волосы - в мокром виде они более ломкие. Просушите их хотя бы до влажного состояния. Если вы боитесь, что длинные волосы запутаются (например, ночью) - можно заплести нетугую косу.
- От сильного солнца волосы необходимо защищать: надевать головной убор и/или применять специальные солнцезащитные средства. В бане желательно надеть войлочную шапочку.
Еще немного полезных советов:
- Сполосните волосы после мытья холодной водой - настолько холодной, насколько сможете вытерпеть. Так меньше волос будет выпадать при расчесывании.
- Полезно хотя бы раз в день делать такой несложный массаж: захватить волосы у корней и легонько потянуть. Так пройтись по всех поверхности головы. Это упражнение усиливает приток крови к коже головы, что не только укрепляет волосы, но и активизирует мыслительный процесс, бодрит, а иногда может снять и головную боль!
- Какая расческа - самая полезная? Об этом ведутся жаркие споры... Мне лично больше всего нравится массажная щетка с деревянными закругленными зубчиками. Говорят, что деревянные зубчики могут расщепиться и выдергивать волосы: у меня такого не было никогда. Но если такое и случится, значит щетка была старая или некачественная - выкиньте и купите новую, вот и все.
Любите свои волосы, заботьтесь о них - и они отплатят вам красотой и стойкостью :)