О сверхконтроле

[olga_podolska]

Напряжение и расслабление необходимо человеку, как вдох и выдох, как сон и бодрствование, как голод и насыщение

Comments

[sasha_nvmb]

Ой... Я, скорее, тиран-самодур, типа Леонова из "Обыкновенного чуда". Но и подчиненный типа Махно, который сам по настроению определяет, кого сегодня рубать. Потому кто в конкретный момент сильнее, того и тапки... ) Но, надеюсь, оба развиваются.

[olga_podolska]

Обожаю Леонова. :) "Это не я, это моя бабушка, тиран и деспот!" (с)

[sasha_nvmb]

Я тоже из деспотической династии. )

[olga_podolska]

Ясен пень. :)

[net_nitka]

Ух, как ко времени!
Спасибище за озвученное. :)
Я тогда какая-нибудь британская королева-мать, регламентированная-дозированная... Конституционная монархиня, во!

[olga_podolska]

Иногда и регламентированность на пользу, в разумных дозах дело полезное.

Но британские монархи... правильно ли я помню, что они "царствуют, но не правят"? :)

[net_nitka]

Ммм... Они блюдут традиции. Большей частью.

Уточнение более чем важное, угу. Не правят ни фига...

[olga_podolska]

Традиции тоже штука отличная, важная!
Но иногда требуется кое-то и кроме них.

Хорошо бы отыскать внутри кого-нибудь, кто способен править. Иногда эта способность требуется в жизни, а если внутри одни британские монархи, реализовать её будет затруднительно... Пусть этот, который способен, не прячется, а вливается в компанию. :)

[paszec]

О какая тема прекрасная!
Я не знаю что делать со своим самоконтролем. Его слишком много!
Когда я выбираю - без него - мне страшно - тк я становлюсь
доктором Хаусом, хамом, бабником, лентяем и вообще совершенно
асоциальным типом. Хотя удивительно - окружающие словно сговорившись
говорят что им я такой более приятен. Я как то пробовал вообще себя не держать две недели (даже подписал договор об этом со своим учителем психологом) - было чувство что я две недели пью - хотя не пил вообще.
Только делал все что хочу не контролируя себя.

[olga_podolska]

У меня не сложилось впечатления, что вы "не знаете, что делать со своим самоконтролем". Совсем наоборот, у меня сложилось впечатление, что не только прекрасно знаете, - но даже уже и делаете. :)))

А эффект "как будто я пьян" довольно часто случается: вне психотерапии человек может познакомиться с состоянием свободы от невротических ограничивающих убеждений часто только в ситуации, связанной с опьянением либо другим химическим методом изменения сознания.

[naivnaya_super]

я бываю контрол-фриком, но иногда, сравнивая себя с истинными к.ф., понимаю, что я - это такие цветочки и, в-общем-то, мастер вести себя расслабленно и не париться. однако проблема в том, что другие к.ф. начинают меня сильно бесить и раздражать. и я хотела бы из этого раздражения что-то понять.

[olga_podolska]

Надо бы с этими, которые раздражают, поработать:
http://olga-podolska.livejournal.com/42287.html
Скорее всего, у них есть какой-то ресурс, который вы себе запрещаете.

[naivnaya_super]

я тут поняла, это скорее не раздражение, а напряжение. я начинаю напрягаться при их ворчании, их заметках - "а вот и первое непредвиденное обстоятельство" и проч. я напрягаюсь, боюсь, сама в это влиться и переживать по поводу "непредвиденностей". пытаюсь справиться с этим напряжением - объяснить человеку, что все не так уж плохо, все идет по плану, теряю энергию, мне это не удается, остаюсь опустошенной. а еще у некоторых этих фриков я слышу панические нотки в голосе (у девушек особенно) - вот это меня правда раздражает. я говорю - не нервничай - а мне "да я и не нервничаю". я думаю, то ли мне это нервничанье слышится (и тут вспомнилось, что мне мама до сих пор запрещает нервничать и паниковать - некрасиво, не достойно меня, разрушаю нервные клетки, а щас еще прибавилось - у меня нет душевного спокойствия и бесы в душе). я, конечно, стараюсь выражать эмоции, плюя на маму, но с мамой это сложнее. она меня затыкает сразу - я раздражаюсь на нее, хочется прибить просто. сорри, начинаю писать - чувствую, что много всего. и куда это все

[naivnaya_super]

а про невыносимых людей - спасибо, я давно прочитала, хочу все попробовать эту технику.
отдельное спасибо за технику, связанную с представлением предмета зависимости - у меня это получилось и стало легче.

[3_sigarets]

я как тот монарх, запутался.
сегодня первый раз "поднял" голос на подопе4ных.
но сразу всё заработало и поехало.
только так понимают?

[olga_podolska]

Подопечные бывают разные, и ситуации разные: в некоторых поднять голос необходимо, да.

Всё, что работает - к лучшему. :)