Формирование чувства вины

[olga_podolska]

Чувство вины - это очень особенное чувство. Очень особенное. Я в курсе, что так по-русски не говорят, - но нет других слов, чтоб описать мои от него впечатления. Это впечатления психолога, позиционирующегося в т.ч. как телесно-ориентированный терапевт: именно с телесной точки зрения чувство вины сильно отличается от всех других чувств

Comments

[muuu_addib]

Ну, хорошо, х-мама практически запрещает х-дитяте жить и любое, практически любое живое движение подвергается совершенно идиотским нападкам. И х-дитятя это сравнительно рано понимает и даже пытается быть агрессивным с х-мамой. И от этого получает еще большее чувство вины. Абсолютно безвыходная ситуация. Будешь агрессивен - вина, будешь подчиняться - сгниешь, убежишь - тоже вина.

[sunny_mouse]

>Абсолютно безвыходная ситуация.
когда невозможно выйти из ситуации физически, человек уходит из нее внутренне, уходит в себя.

[olga_podolska]

Я начинала как детский психолог. После восьми лет работы я оставила это занятие, в частности, еще и поэтому: пока ребенок в детском возрасте - у него, действительно, абсолютно безвыходная ситуация! Психотерапевтировать нужно маму. А мама, чаще всего, отнюдь не горит энтузиазмом...

К счастью, дети вырастают (ну, я имею в виду - те, которые выжили).

Когда ребенок вырос - он становится взрослым, и может найти массу выходов из той ситуации, в которой он раньше был беспомощен. Увы, чаще всего ему для этого необходима помощь специалиста, но в целом это вполне реально.

[sunny_mouse]

получается уже целое хрюли-семейство :)

>хрюлибубать
в одном сообществе нашла не менее забавное обозначение "плючить трыму" :)

[olga_podolska]

О, я его не знала! А искала что-то именно в этом духе, да. :)

[lady_tiana]

Вот просто огромное нечеловеческое спасибо за связку "обидели" - "навязывают ЛИШНЕЕ". Этот аспект у меня из поля зрения хронически выпадал, поэтому никак не удавалось понять, откуда лезет чувство вины, если у меня никто ничего не отнимал и вообще никакой явной бяки не делал.

[_day_light_]

+1. Ооочень долго пересматривала ситуации и пыталась прочувствовать, что мне навязывалось что-то вредное для меня. Вместе с таким пониманием именно обида и всплывает - она же гнев на препятствие.

[lady_tiana]

У меня даже не обязательно "вредное", просто порой нечто, что я по внутренним причинам не могу принять. Вот сейчас как раз меня поставили в ситуацию, в которой мне навязывается крупный денежный подарок, который объективно мне не нужен, ответить на который адекватно я не смогу, и в итоге окажусь в морально трудной ситуации для себя.

А осознавание обиды блокируется интроектом "как можно обижаться на человека, который хочет сделать тебе добро?".

[_day_light_]

По-моему то, что я не могу принять - и есть вредное (не абсолютно, а для меня в этих условиях). И еще мне очень помогла мысль, что если мне что-то такое навязывают - то человек, строго говоря, хочет добра себе, а не мне. Желай он добра мне - он бы спросил меня, что мне-то нужно, ведь как ОН может ЛУЧШЕ МЕНЯ знать, что МНЕ нужно?

На этот счет где-то года 2 назад объяснялись с братом. Он как раз любит делать дорогие подарки, которые нравятся ему, но бесполезны мне. Ну я ему просто рассказала, что по-моему, назначение подарка - это радость одаряемого и польза для него же. И стоимость подарка не так важна, как его приятная суть. Он понял. :) Теперь у нас негласное соглашение - если не знаем, что дарить - лучше спросить.

[koolamesa]

Украду на сайт. Вот как есть украду!

[olga_podolska]

Паша! *радостно улыбается во весь рот*

[ira_mf]

спасибо.

[konstansa]

классно написала) сказочно так)
а вот скажи плиз, как это чувство вины в себе изничтожить?
ну то есть чтобы убрать из подсознания виноватость за то, что процесс с твоим участием идет не так как следует или не так как тебе бы хотелось?
я имею ввиду ИСТОКИ убрать. Так то взрослый человек конечно в состоянии осмыслить, что он тут не причем вобщем то, а вот такой вот форс-мажор случился)) но ведь подсасывает под ложечкой предательски)))
а я хочу чтоб оно в корне перестало морду высовывать) это чувство вины)))

[olga_podolska]

Чтобы изничтожить чувство вины, нужно полностью осознать агрессию, лежащую в основании него - на кого, за что, и что с нею делать.

Агрессия, вообще говоря, всё-таки обычно требует каких-то действий. Хоть рассмеяться обидчику в лицо! Путь, зараза такая, поймёт, что никто его больше не боится. :)

[konstansa]

Оль, ты не совсем мой вопрос поняла)
с агрессией я как правило смехом и справляюсь) по возможности)
и имею ввиду ДЕТСТВО. То есть тогда, когда чувство вины мама скажем заложила: "Вот опять все из-за тебя! Ты пристаешь, а я на работу теперь опоздала!" ну или примерно так)
Это же оттуда транслируется) не будь того детского, не всплывало бы во взрослости, что вот это я виновата, что человека отвлекла, а он тачку разбил из-за меня) Да не из-за меня! Понимаю башкой! не откуда было бы взяться вине, если бы не детская проекция) понимаешь, о чем я спрашиваю? как ее убрать? (если я че неправильно употребила прошу тапочками не бить, я ни разу не психолог)))

PS Я у Вики Пекарской прочитала пост Осуди себя сам-2 и мне ух как помогло по работе с ощущениями! Но ты же пишешь, что вина нигде не сидит конкретно, она сволочь хитрая) растекается) вот как с ней быть?