Я становлюсь сильней, когда дорожу собой

[olga_andreeva]

Для заголовка я взяла слова Джулии Кэмерон из ее книжки "Путь художника

Comments

[nikolab]

забота о себе прекратилась, непонятно чего хочется, непонятно куда стремиться. ждём когда пявится интерес опять

[olga_andreeva]

Тогда запаситесь терпением и дождитесь.

[immoralist]

1. Высыпаться.
2. Не насиловать себя ради соответствия стандартам.
3. Уметь говорить "нет".
4. Уметь говорить "я тебя люблю".

[olga_andreeva]

Уметь говорить "я тебя люблю" себе или кому-то другому?

Re: Ответ на ваш комментарий...

[immoralist]

Другому. Над "люблю себя" успешно ведется работа. Первая ступень - "уважаю
себя" была завершена 8 лет назад.

Re: Ответ на ваш комментарий...

[olga_andreeva]

Способность сказать эти слова другому пропорциональна уверенности в себе.

[pupsik2008]

не тратить свою жизнь на неустроенный и плохо организованный быт - а как вам это удается?:)

я сейчас в декрете и моя забота о себе - это грамотное воспитание моей крошки:)
из удовольствий для себя - это ванна со всякими ароматическими прибамбасами и курсы вождения!:)

[olga_andreeva]

Я постаралась так организовать свой быт, чтобы он как можно меньше создавал забот, при этом был достаточно комфортным.
Мне очень нравится организация быта по системе FlyLady. В ЖЖ есть сообщество - http://community.livejournal.com/flylady_ru/profile
Там в архиве можно по темам прочитать много полезного.
Многие из членов сообщества - как раз молодые мамы.
Оно опирается на книгу Марлы Силли "Летающая домохозяйка"
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2644416
А еще мне нравится сайт Марты Стюарт:
http://www.marthastewart.com/home-decorating
Много полезных предметов для организации незахламленного быта можно купить в магазинах IKEA.
Да, еще очень полезная книга Джулии Моргенштерн "Самоорганизация по принципц "изнутри наружу". Она есть в Сети.

[pupsik2008]

вы действительно флай-леди:)
спасибо за подробный ответ:)

сейчас читаю нардоне "в плену у еды" - вы как-то упоминали ее в своем посте - просто наслаждаюсь. как просто и эффективно они пишут! не слышала раньше об этом психотерапевте - это для меня открытие. еще раз вам спасибо

[galnikols]

А мне говорят-как я до такой степени не люблю себя.И я только еще учусь заботится о себе.

[olga_andreeva]

Ваша недостаточная любовь к себе заметна окружающим?

[galnikols]

Заметна.Ведь мне об этом говорят.

[olga_andreeva]

Это поправимо. Важно поставить перед собой цель.

[shturvalova]

Я когда-то определила,что для меня очень важен комфорт тела и моя забота о себе заключается в том, что я его не загаживаю вредными продуктами, сигаретами и прочими бяками. Выделяю время для того, чтобы побаловать себя всякими масочками и т.п. Регулярно прохожу обследования у врачей. Много хожу - одно из моих самых-самых удовольствий для себя:)

Из нового - учусь жить в своём собственном темпе. Стала выстраивать "новые" отношения с родственниками. Объясняю им, какие комплексы они мне привили своими стереотипными заявлениями в детстве, почему они это сделали и т.п. и прошу смириться с новой реальностью - мной другой, в определенных вещах повзрослевшей. Даётся со скрипом, но сдвиги определенно есть:)

[olga_andreeva]

Удачи!