Хорошее - друг хорошего
Друзья, вы знаете меня как писателя-одиночку, избегающего всевозможных объединений. На своей обычной должности я работаю в составе команды, то есть непрерывно взаимодействую с коллегами. Это и понятно: медицина - сфера, в которой принцип «кто в лес, кто по дрова» может быть опасен для чьей-то жизни.
Иное дело - личное «внеклассное» творчество, каким является для меня ведение блога. Здесь я всегда выступаю от своего имени, высказываю свое мнение, делюсь своим опытом.
И вот на днях я узнала новость, которая впервые вдохновила меня на то, чтобы влиться в поток и принять участие в общем проекте. Думаю, вы сразу поймете, почему она не оставила меня равнодушной.
Оказалось, что с 29 ноября по 26 декабря в ЖЖ проходит хешмоб с названием, вызвавшем у меня восторг и уважение: #прохорошее.
Друзья! Про-хо-ро-ше-е!
https://afisha-lj.livejournal.com/876696.html?utm_referrer=olga_srb
Не про трудное, грустное, тревожное или скучное, а про хорошее.
Не про усталость, а про долгожданный итог, достигнутый в результате усилий.
Не про обиды, а про опыт, который помогает стать счастливее.
Не про ограничения, а про новые жизненные навыки, которыми мы овладеваем, адаптируясь к переменам.
Не про лужи, а про звезды, которые в них отражаются.
И мне очень захотелось рассказать вам о хорошем, но не о хороших частностях (чтобы их только перечислить, мне придется исписать все страницы Живого журнала и даже залезть на его титул), а о самом главном хорошем событии, которое произошло со мной в этом году - я научилась жить медленно.
Это не значит, что я стала сонливой, бездеятельной и неповоротливой.
Нет!
Без энергичности и энтузиазма по-настоящему медленной жизни у вас не сложится, поскольку любое хорошее дело предполагает усилия.
Жить медленно это не вести себя как стайер, рвущийся к финалу, не суетиться, не проглатывать дни, встречи, книги, не увеличивать скорость.
Жить медленно - вдумчиво проживать каждый день (любой!), замечая и чувствуя его начало, середину и завершение.
И это умение я считаю непременным условием счастья.
Как этого достичь?
Очень просто. И это еще одна хорошая новость.
Достаточно следовать пяти простым правилам.
Правило первое: исключить все мысли о будущем.
Радостные и тревожные. Хорошие и плохие. О близком будущем, которое наступит послезавтра, и об отдаленном.
Подумали немного и хватит.
Горизонтом планирования должен стать сегодняшний вечер, а о том, как вы будете жить завтра, вы успеете подумать перед отходом ко сну.
Правило второе: не захламлять голову лишней информацией.
Не превращайте ее в склад забытых вещей - голова нужна для раздумий и новых впечатлений.
Сразу записывайте все, что требует сохранения для будущих целей, чтобы не отвлекать свое внимание о той жизни, которую вы проживаете в данный момент.
И гениальное открытие, способное изменить ход человеческой истории, и список воскресных покупок - все заносим в заметки и освобождаем сознание для более увлекательных задач.
Правило третье: делать дела последовательно, а не параллельно.
Идёте - не ешьте, едите - не идите. Сначала выпейте кофе, потом звоните по телефону (или наоборот). Не соединяйте то, чему можно уделить отдельное время.
Конечно, я имею в виду занятия, достойные внимания, а не те, что выступают в качестве фона (например, прослушивание музыки).
Правило четвертое: избегать ненужного дискомфорта и создавать нужный комфорт.
Это правило касается не только неудобств физического характера, но и психологического дискомфорта, включая общение с людьми, которые вам несимпатичны.
Не всегда у нас есть возможность отвадить от себя всех неугодных подобно тому, как мы отгоняем мух от холодной телятины, но всегда можно либо минимизировать взаимодействие, либо подобрать более подходящий формат (раздражает голос - перейдите на переписку).
Правило пятое: реже смотреть на часы или иным способом справляться о времени.
Однако, следуя этому правилу, не пропустите обед, пятичасовой чай и ужин!
Вот такие простые правила, неизбежно приводящие вас к неторопливой хорошей жизни.
Я рада, что мы дожили до светлых и полезных хешмобов. Это само по себе - прекрасное событие, и если каждый из вас расскажет о чем-то хорошем, он не только обретет шанс получить приз от ЖЖ , но и - самое главное - сделает мир лучше!
Иное дело - личное «внеклассное» творчество, каким является для меня ведение блога. Здесь я всегда выступаю от своего имени, высказываю свое мнение, делюсь своим опытом.
И вот на днях я узнала новость, которая впервые вдохновила меня на то, чтобы влиться в поток и принять участие в общем проекте. Думаю, вы сразу поймете, почему она не оставила меня равнодушной.
Оказалось, что с 29 ноября по 26 декабря в ЖЖ проходит хешмоб с названием, вызвавшем у меня восторг и уважение: #прохорошее.
Друзья! Про-хо-ро-ше-е!
https://afisha-lj.livejournal.com/876696.html?utm_referrer=olga_srb
Не про трудное, грустное, тревожное или скучное, а про хорошее.
Не про усталость, а про долгожданный итог, достигнутый в результате усилий.
Не про обиды, а про опыт, который помогает стать счастливее.
Не про ограничения, а про новые жизненные навыки, которыми мы овладеваем, адаптируясь к переменам.
Не про лужи, а про звезды, которые в них отражаются.
И мне очень захотелось рассказать вам о хорошем, но не о хороших частностях (чтобы их только перечислить, мне придется исписать все страницы Живого журнала и даже залезть на его титул), а о самом главном хорошем событии, которое произошло со мной в этом году - я научилась жить медленно.
Это не значит, что я стала сонливой, бездеятельной и неповоротливой.
Нет!
Без энергичности и энтузиазма по-настоящему медленной жизни у вас не сложится, поскольку любое хорошее дело предполагает усилия.
Жить медленно это не вести себя как стайер, рвущийся к финалу, не суетиться, не проглатывать дни, встречи, книги, не увеличивать скорость.
Жить медленно - вдумчиво проживать каждый день (любой!), замечая и чувствуя его начало, середину и завершение.
И это умение я считаю непременным условием счастья.
Как этого достичь?
Очень просто. И это еще одна хорошая новость.
Достаточно следовать пяти простым правилам.
Правило первое: исключить все мысли о будущем.
Радостные и тревожные. Хорошие и плохие. О близком будущем, которое наступит послезавтра, и об отдаленном.
Подумали немного и хватит.
Горизонтом планирования должен стать сегодняшний вечер, а о том, как вы будете жить завтра, вы успеете подумать перед отходом ко сну.
Правило второе: не захламлять голову лишней информацией.
Не превращайте ее в склад забытых вещей - голова нужна для раздумий и новых впечатлений.
Сразу записывайте все, что требует сохранения для будущих целей, чтобы не отвлекать свое внимание о той жизни, которую вы проживаете в данный момент.
И гениальное открытие, способное изменить ход человеческой истории, и список воскресных покупок - все заносим в заметки и освобождаем сознание для более увлекательных задач.
Правило третье: делать дела последовательно, а не параллельно.
Идёте - не ешьте, едите - не идите. Сначала выпейте кофе, потом звоните по телефону (или наоборот). Не соединяйте то, чему можно уделить отдельное время.
Конечно, я имею в виду занятия, достойные внимания, а не те, что выступают в качестве фона (например, прослушивание музыки).
Правило четвертое: избегать ненужного дискомфорта и создавать нужный комфорт.
Это правило касается не только неудобств физического характера, но и психологического дискомфорта, включая общение с людьми, которые вам несимпатичны.
Не всегда у нас есть возможность отвадить от себя всех неугодных подобно тому, как мы отгоняем мух от холодной телятины, но всегда можно либо минимизировать взаимодействие, либо подобрать более подходящий формат (раздражает голос - перейдите на переписку).
Правило пятое: реже смотреть на часы или иным способом справляться о времени.
Однако, следуя этому правилу, не пропустите обед, пятичасовой чай и ужин!
Вот такие простые правила, неизбежно приводящие вас к неторопливой хорошей жизни.
Я рада, что мы дожили до светлых и полезных хешмобов. Это само по себе - прекрасное событие, и если каждый из вас расскажет о чем-то хорошем, он не только обретет шанс получить приз от ЖЖ , но и - самое главное - сделает мир лучше!