А чувствую себя молодым!
В многочисленных исследованиях установлено, что чем больше паспортный (хронологический) возраст человека, тем значительнее разрыв между ним и субъективным возрастом, то есть тем возрастом, на который себя ощущает человек. Реальный и субъективный возраста обычно расходятся в сторону занижения последнего.
Так, у людей 17-23 лет расхождение минимально и составляет не более одного года, 24-35 лет - 4,5 года, у людей 36-55 лет - около 10 лет, у лиц 56-65 лет - 12 лет. Интересно, что у людей старше 65 лет этот показатель несколько снижается и они ощущают себя моложе всего на 10 лет (по сравнению с реальным возрастом).
Аналогичные закономерности получены в исследованиях зарубежных исследователей: если 25-летний человек ощущает себя 25-27-летним, то в 35 он чувствует себя на 30, в 45 - на 35, в 55 - на 40, в 65 - на «около 50-ти».
То, на какой точке жизненного пути видит себя человек, зависит не от состояния здоровья, а от множества факторов: общевозрастных убеждений, внутренних установок, представлений о социальных ролях и др.
Вспомните (или посмотрите в паспорте), сколько вам лет, и проверьте результаты исследований. Если вам сейчас, допустим, 50 лет, то скорее всего вы ощущаете себя 40-летним, а если вам 35, то - примерно 30-летним. Если же вам 80, то чувствовать себя 70-летним - совершенно нормально.
Все описанное - норма. Если же человек ощущает себя более взрослым, чем является, стоит задуматься над тем, гармонично ли развивается его личность. Когда 30-летняя женщина признается, что чувствует себя «пятидесятилетней развалиной» - это повод задуматься, ведь при нормальном положении дел она «должна» считать себя 25-летней.
Вывод о том, что биологическое взросление/старение происходят быстрее, чем психологическое, понятен. Отсюда берет свое начало и несоответствие в поведении: от 40-летнего мужчины ждут «40-летнего поведения», а он ведет себя как 30-летний, ощущая себя именно таким.
Для того, чтобы понять, сколько вам лет не по паспорту, а по собственным ощущениям, нужно ответить на несколько вопросов: на сколько лет вы выглядите? на сколько лет вы себя чувствуете? какому возрасту соответствует ваше поведение? и какому возрасту соответствуют ваши интересы?
Разумеется, можно начать разглагольствовать о существовании вневозрастных интересов и форм поведения, но этот пост не для зануд, поскольку с занудами все ясно: им всем по 90 лет.
Гармония (субъективно она ощущается как удовлетворенность жизнью) наступает тогда, когда ответы на 4 вопроса согласуются между собой. Допустим, вам 40 лет (так написано в вашем паспорте), а вы выглядите на 30, так же оцениваете свое самочувствие, ведете себя как 30-летний, имеете интересы, понятные 30-летним. При таком положении дел все ответы согласованы между собой, то есть ваша возрастная самоидентификация носит сбалансированный характер.
Если же в 40 лет вы выглядите на 30, но чувствуете себя стариком и интересуетесь подростковыми забавами, то пора задуматься (как задумываются 30-ти и 40-летние люди).
Замечаете ли вы расхождение между паспортным и субъективно-психологическим возрастом в сторону снижения второго? Ощущаете ли вы себя моложе, чем есть на самом деле?
Poll
Так, у людей 17-23 лет расхождение минимально и составляет не более одного года, 24-35 лет - 4,5 года, у людей 36-55 лет - около 10 лет, у лиц 56-65 лет - 12 лет. Интересно, что у людей старше 65 лет этот показатель несколько снижается и они ощущают себя моложе всего на 10 лет (по сравнению с реальным возрастом).
Аналогичные закономерности получены в исследованиях зарубежных исследователей: если 25-летний человек ощущает себя 25-27-летним, то в 35 он чувствует себя на 30, в 45 - на 35, в 55 - на 40, в 65 - на «около 50-ти».
То, на какой точке жизненного пути видит себя человек, зависит не от состояния здоровья, а от множества факторов: общевозрастных убеждений, внутренних установок, представлений о социальных ролях и др.
Вспомните (или посмотрите в паспорте), сколько вам лет, и проверьте результаты исследований. Если вам сейчас, допустим, 50 лет, то скорее всего вы ощущаете себя 40-летним, а если вам 35, то - примерно 30-летним. Если же вам 80, то чувствовать себя 70-летним - совершенно нормально.
Все описанное - норма. Если же человек ощущает себя более взрослым, чем является, стоит задуматься над тем, гармонично ли развивается его личность. Когда 30-летняя женщина признается, что чувствует себя «пятидесятилетней развалиной» - это повод задуматься, ведь при нормальном положении дел она «должна» считать себя 25-летней.
Вывод о том, что биологическое взросление/старение происходят быстрее, чем психологическое, понятен. Отсюда берет свое начало и несоответствие в поведении: от 40-летнего мужчины ждут «40-летнего поведения», а он ведет себя как 30-летний, ощущая себя именно таким.
Для того, чтобы понять, сколько вам лет не по паспорту, а по собственным ощущениям, нужно ответить на несколько вопросов: на сколько лет вы выглядите? на сколько лет вы себя чувствуете? какому возрасту соответствует ваше поведение? и какому возрасту соответствуют ваши интересы?
Разумеется, можно начать разглагольствовать о существовании вневозрастных интересов и форм поведения, но этот пост не для зануд, поскольку с занудами все ясно: им всем по 90 лет.
Гармония (субъективно она ощущается как удовлетворенность жизнью) наступает тогда, когда ответы на 4 вопроса согласуются между собой. Допустим, вам 40 лет (так написано в вашем паспорте), а вы выглядите на 30, так же оцениваете свое самочувствие, ведете себя как 30-летний, имеете интересы, понятные 30-летним. При таком положении дел все ответы согласованы между собой, то есть ваша возрастная самоидентификация носит сбалансированный характер.
Если же в 40 лет вы выглядите на 30, но чувствуете себя стариком и интересуетесь подростковыми забавами, то пора задуматься (как задумываются 30-ти и 40-летние люди).
Замечаете ли вы расхождение между паспортным и субъективно-психологическим возрастом в сторону снижения второго? Ощущаете ли вы себя моложе, чем есть на самом деле?
Poll