"Собачка возле гидранта"...
Вы думаете - это ЧЖ? А фига! Это меня в позе "Сейко", Дэн так обозвал!)))
Я вот не делала вместе с ним комплексы свои и ну его в жопу! Чуть мне весь Бодифлексер не сорвал, хотя сам тоже отжимался и хихикал)))
Но когда он увидел позу "Лев" в моем исполнении, упражнения на пресс ему не очень-то и нужны стали! Ржал как конь! Но я ж и не осуждаю - страааааашное зрелище...
Больше я на его предложения, тренироваться одновременно, не поддамся! Ну или присядку только делать, потому как дышать и ржать одновременно в итоге привело к икоте не полчаса.))
В общем сегодня было весело и задорно. Сынища сделал весь свой комплекс на ура и без моих замечаний. Правда гулять со мной и Рэмом отказался, сообщив что ноги у него не железные и диван ему больше нужен, чем свежий воздух и виляющий хвост.)
А мы с ЧЖ быстренько пробежались по железке и возвращались уже затемно, напугав какого-то бомжеватого вида дядю, тащившего с пром.зоны на тележке кучу мералла. Пришли домой и гражданин увалился посреди зала с грязными лапами...
Кто-то завтра будет со шваброй тренировку совмещать.(((
Сейчас передохнем и в бассик. Сегодня тренировка будет на скорость, бо в субботу чуваку плыть 200 комплексом и 200 на спине. Тренер запретил выкладываться на комплексе и сказал, что даже в сильнейший заплыв его ставить не будет, что б парень не дергался и показал только технику, а вот в заплыве на спине питает надежды на получение Дэном взрослого разряда, только сказал об этом не трепаться и сыну ничего не говорить, что б морально не накрутить лишний нерв. Окэээй, мне значит нерв можно, а сыночке нет - где справедливость?)))))))
Ну и на вечер останется так:
25-й день
Приседания 220
Отжимания 60
Наклоны 60
Махи 80
Пресс (скручивания) 50
Эллипс 0
Бассейн 45
Я вот не делала вместе с ним комплексы свои и ну его в жопу! Чуть мне весь Бодифлексер не сорвал, хотя сам тоже отжимался и хихикал)))
Но когда он увидел позу "Лев" в моем исполнении, упражнения на пресс ему не очень-то и нужны стали! Ржал как конь! Но я ж и не осуждаю - страааааашное зрелище...
Больше я на его предложения, тренироваться одновременно, не поддамся! Ну или присядку только делать, потому как дышать и ржать одновременно в итоге привело к икоте не полчаса.))
В общем сегодня было весело и задорно. Сынища сделал весь свой комплекс на ура и без моих замечаний. Правда гулять со мной и Рэмом отказался, сообщив что ноги у него не железные и диван ему больше нужен, чем свежий воздух и виляющий хвост.)
А мы с ЧЖ быстренько пробежались по железке и возвращались уже затемно, напугав какого-то бомжеватого вида дядю, тащившего с пром.зоны на тележке кучу мералла. Пришли домой и гражданин увалился посреди зала с грязными лапами...
Кто-то завтра будет со шваброй тренировку совмещать.(((
Сейчас передохнем и в бассик. Сегодня тренировка будет на скорость, бо в субботу чуваку плыть 200 комплексом и 200 на спине. Тренер запретил выкладываться на комплексе и сказал, что даже в сильнейший заплыв его ставить не будет, что б парень не дергался и показал только технику, а вот в заплыве на спине питает надежды на получение Дэном взрослого разряда, только сказал об этом не трепаться и сыну ничего не говорить, что б морально не накрутить лишний нерв. Окэээй, мне значит нерв можно, а сыночке нет - где справедливость?)))))))
Ну и на вечер останется так:
25-й день
Приседания 220
Отжимания 60
Наклоны 60
Махи 80
Пресс (скручивания) 50
Эллипс 0
Бассейн 45