Q&A

[olegtern]

Ой, ну раз есть возможность спросить.... Возникла дискуссия с подругами по поводу этого поста https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1394953260554874&set=a.667546703295537.1073741834.100001206405731& ( Read more... )

Comments

[rapunzelee]

Чето я не нашла в этих статьях на пабмеде прямой связи тренажерка-опущение. Нашла только про возраст и роды. И предрасположенность.

[olegtern]

Там даже косвенной связи нет.

[eracat]

Олег, скажите, а что делать, если опущение уже есть (судя по самодиагностике 2-й степени, но точно узнаю у врача через пару недель). 35 лет, двое детей (младшему 2.5 года), регулярные силовые тренировки. Судя по тому, что пишут, упражнения противопоказаны практически все. Печаааль :((( Неужели полностью завязывать с силовыми и оставлять только кардио и зарядку?

[olegtern]

Искать грамотного врача, который сможет определить какие нагрузки показаны, какие противопоказаны, дополнительные рекомендации. А потом уже в рамках этих рекомендаций решать что делать.

[anshdo]

Чо, даже сведения ног на тренажере от выпадения не помогают?