Улыбка начинается с глаз
via kilubatra
Про "улыбайтесь".
Столько всего читала, изучала - уже не помню, что и откуда, но зато есть личный опыт применения. Если рассматривать проблему через улыбку, то "проблемность" довольно активно растворяется. Конечно, проблемы разные бывают, не на каждую хватит сил смотреть с улыбкой... Но еше и улыбаться надо правильно. "Макдональдс" не годится. Улыбка начинается с глаз, причем глазами надо улыбаться так, чтобы эта улыбка чувствовалась... на затылке! Губы уже сами через какое-то время подключаются. Вот через такую улыбку можно рассматривать свои проблемы, обиды, беспокойства...
А еще классная штука - "лицо дурака". Нужно разжать зубы, расслабив челюсть, и чуть-чуть, совсем капельку приподнять брови, буквально на пару миллиметров. Получается такое глуповато-удивленное выражение лица. Если его некоторое время удерживать, вскоре появляется улыбка, а то и на хи-хи начинает разбирать. Но это не главное - происходит такое общее расслабление и успокоение. При таком выражении лица никакие проблемы в голову не лезут. Как только замечаешь, что опять о чем-то неприятном думаешь, значит, бровки опустились и зубы сжались...
Я так обычно смурных клиентов на расслабление настраиваю, а то они релакса требуют, а сами брови в гармошку и желваками играют. А с нахмуренными бровями и сжатыми зубами релакса-то не получается...
Похоже, это может быть подспорьем при поднятии по шкале на верхние уровни...
Коммент автора kilubatra:
(про фото) Ну, на идиота она, пожалуй, не тянет, так, деревенский парень первый раз в городе :)
Хотя эту "дурачковость" я для себя нашла сама, это не вычитанная техника. Поскольку у меня плохое зрение, то и с юности привычка морщить брови. И морщинки глубокие между бровями рано появились. Когда сняла очки, они стали очень заметны. Ну и я пыталась их "расправить", когда замечала - чаше всего в метро, в отражении. Вот тут и обнаружилось, что как только я морщинки-то расправляю, так ни о чем серьезном думать не получается. А зубы разжимать папа в детстве научил: когда я очень уж злилась, он просто говорил:"зубы разожми!". И всё, вся злость куда-то улетучивалась...
Просто для справки. К 35 годам у меня история болезни в поликлинике была толщиной с энциклопедию. Сейчас мне 60. У меня вообще нет карточки в поликлинике, страховая кврточка до сих пор в конверте лежит. Обращаюсь только к трем врачам - к стоматологу, к гинекологу и к офтальмологу. К каждому - раз в три года примерно. Со всем остальным справляюсь сама. (Олег вот еще помогает :) ). Чего и Вам желаю.
Про "улыбайтесь".
Столько всего читала, изучала - уже не помню, что и откуда, но зато есть личный опыт применения. Если рассматривать проблему через улыбку, то "проблемность" довольно активно растворяется. Конечно, проблемы разные бывают, не на каждую хватит сил смотреть с улыбкой... Но еше и улыбаться надо правильно. "Макдональдс" не годится. Улыбка начинается с глаз, причем глазами надо улыбаться так, чтобы эта улыбка чувствовалась... на затылке! Губы уже сами через какое-то время подключаются. Вот через такую улыбку можно рассматривать свои проблемы, обиды, беспокойства...
А еще классная штука - "лицо дурака". Нужно разжать зубы, расслабив челюсть, и чуть-чуть, совсем капельку приподнять брови, буквально на пару миллиметров. Получается такое глуповато-удивленное выражение лица. Если его некоторое время удерживать, вскоре появляется улыбка, а то и на хи-хи начинает разбирать. Но это не главное - происходит такое общее расслабление и успокоение. При таком выражении лица никакие проблемы в голову не лезут. Как только замечаешь, что опять о чем-то неприятном думаешь, значит, бровки опустились и зубы сжались...
Я так обычно смурных клиентов на расслабление настраиваю, а то они релакса требуют, а сами брови в гармошку и желваками играют. А с нахмуренными бровями и сжатыми зубами релакса-то не получается...
Похоже, это может быть подспорьем при поднятии по шкале на верхние уровни...
Коммент автора kilubatra:
(про фото) Ну, на идиота она, пожалуй, не тянет, так, деревенский парень первый раз в городе :)
Хотя эту "дурачковость" я для себя нашла сама, это не вычитанная техника. Поскольку у меня плохое зрение, то и с юности привычка морщить брови. И морщинки глубокие между бровями рано появились. Когда сняла очки, они стали очень заметны. Ну и я пыталась их "расправить", когда замечала - чаше всего в метро, в отражении. Вот тут и обнаружилось, что как только я морщинки-то расправляю, так ни о чем серьезном думать не получается. А зубы разжимать папа в детстве научил: когда я очень уж злилась, он просто говорил:"зубы разожми!". И всё, вся злость куда-то улетучивалась...
Просто для справки. К 35 годам у меня история болезни в поликлинике была толщиной с энциклопедию. Сейчас мне 60. У меня вообще нет карточки в поликлинике, страховая кврточка до сих пор в конверте лежит. Обращаюсь только к трем врачам - к стоматологу, к гинекологу и к офтальмологу. К каждому - раз в три года примерно. Со всем остальным справляюсь сама. (Олег вот еще помогает :) ). Чего и Вам желаю.