Ароматерапія в сезон застуд з iHerb
У боротьбі з простудними захворюваннями та іншими респіраторними інфекціями народна медицина рекомендує різноманітні лікарські засоби. Ароматерапія - один з напрямків народної медицини, що стоїть в одному ряду з гомеопатією, натуропатією та фітотерапією.
Перелік найкращих ефірних олій у лікуванні респіраторних інфекцій дивіться ось тут https://ua.iherb.com/blog/10-essential-oils-for-respiratory-infections/326?rcode=BKZ876
Приклади використання ефірних олій: аромалампа, аромакулон, аромаванна, розтирання, інгаляції, краплі в ніс, полоскання, аромачай.
Мій вибір з iHerb
Для стимуляції дихання я крапаю у чашку з окропом 3-4 краплі ароматерапевтичної олії Olbas Therapeutic, приємний аромат наповнює всю кімнату. https://ua.iherb.com/pr/Olbas-Therapeutic-Aromatherapy-Inhalant-and-Massage-Oil-0-32-fl-oz-10-ml/6675?rcode=BKZ876
Приємна у використанні органічна ароматична мазь з евкаліптом та м'ятою Badger Company. Я використовую мазь на ніч, мажу зап'ястя та вдихаю. Підходить для виготовлення аромакулонів (наприклад, у корпусі з кіндера зробити отвори, всередину покласти горошину мазі, приладнати мотузочку). Влітку мазь чудово усуває подразнення від укусів комарів. https://ua.iherb.com/pr/Badger-Company-Organic-Aromatic-Chest-Rub-Eucalyptus-Mint-75-oz-21-g/48906?rcode=BKZ876
Ще декілька порад
Аромачай - рекомендується проводити процедуру вранці. У чашку чаю додати 1 краплю олії, ложку меду і часточку лимона. Такий чай звільняє дихання, знімає біль в горлі, прочищає закладений ніс.
У сезон активності простудних захворювань рекомендується проводити вологе прибирання з додаванням у воду декількох крапель ефірної олії. Для дезинфкції приміщення можна приготувати суміш для щогодинного розприскування: ефір чайного дерева (20 крапель), ефір евкаліпта (20 крапель), спирт (100 мл.).
Також в сезон застуд можна використовувати аромалампу. 30 хвилин 2 рази на день достатньо для зарядки організму речовинами, які борються із застудою та зміцнюють імунітет.
Інгаляції - проводити 2 рази на день - вранці та ввечері. Вранці інгаляція з олією евкаліпта (3 краплі), ввечері - з олією лаванди (3 краплі).
Ароматерапія застосовується від застуди та інших простудних проявів цілком обгрунтовано.
Вчені медики довели лікувальні властивості ароматів на основі хімічних процесів в організмі. Аромати, потрапляючи в організм, спонукають імунітет виділяти потрібні для одужання речовини. Головне - підібрати правильні аромати.
Застереження
Не можна застосовувати ефіри людям із захворюваннями дихальної системи - при астмі, туберкульозі, запаленні легенів.
Ароматерапія протипоказана вагітним жінкам і дітям до 3-х років. У цих людей аромати ефірів можуть викликати неадекватну реакцію.
Не можна використовувати ефіри людям, що страждають на епілепсію.
Ефіри - концентровані речовини. Тому будь-які процедури потрібно починати з невеликих доз та з обмеженням за часом. Наприклад, процедуру аромаванни рекомендується починати з 5 хвилин, поступово доводячи до півгодини.
Відгуки про продукцію дивіться на моїй персональній сторінці https://ua.iherb.com/me/Oksana-ecowelcome?rcode=BKZ876
Моя сторінка у фейсбуці, приєднуйтесь https://m.facebook.com/iherb.ecowelcome
Перелік найкращих ефірних олій у лікуванні респіраторних інфекцій дивіться ось тут https://ua.iherb.com/blog/10-essential-oils-for-respiratory-infections/326?rcode=BKZ876
Приклади використання ефірних олій: аромалампа, аромакулон, аромаванна, розтирання, інгаляції, краплі в ніс, полоскання, аромачай.
Мій вибір з iHerb
Для стимуляції дихання я крапаю у чашку з окропом 3-4 краплі ароматерапевтичної олії Olbas Therapeutic, приємний аромат наповнює всю кімнату. https://ua.iherb.com/pr/Olbas-Therapeutic-Aromatherapy-Inhalant-and-Massage-Oil-0-32-fl-oz-10-ml/6675?rcode=BKZ876
Приємна у використанні органічна ароматична мазь з евкаліптом та м'ятою Badger Company. Я використовую мазь на ніч, мажу зап'ястя та вдихаю. Підходить для виготовлення аромакулонів (наприклад, у корпусі з кіндера зробити отвори, всередину покласти горошину мазі, приладнати мотузочку). Влітку мазь чудово усуває подразнення від укусів комарів. https://ua.iherb.com/pr/Badger-Company-Organic-Aromatic-Chest-Rub-Eucalyptus-Mint-75-oz-21-g/48906?rcode=BKZ876
Ще декілька порад
Аромачай - рекомендується проводити процедуру вранці. У чашку чаю додати 1 краплю олії, ложку меду і часточку лимона. Такий чай звільняє дихання, знімає біль в горлі, прочищає закладений ніс.
У сезон активності простудних захворювань рекомендується проводити вологе прибирання з додаванням у воду декількох крапель ефірної олії. Для дезинфкції приміщення можна приготувати суміш для щогодинного розприскування: ефір чайного дерева (20 крапель), ефір евкаліпта (20 крапель), спирт (100 мл.).
Також в сезон застуд можна використовувати аромалампу. 30 хвилин 2 рази на день достатньо для зарядки організму речовинами, які борються із застудою та зміцнюють імунітет.
Інгаляції - проводити 2 рази на день - вранці та ввечері. Вранці інгаляція з олією евкаліпта (3 краплі), ввечері - з олією лаванди (3 краплі).
Ароматерапія застосовується від застуди та інших простудних проявів цілком обгрунтовано.
Вчені медики довели лікувальні властивості ароматів на основі хімічних процесів в організмі. Аромати, потрапляючи в організм, спонукають імунітет виділяти потрібні для одужання речовини. Головне - підібрати правильні аромати.
Застереження
Не можна застосовувати ефіри людям із захворюваннями дихальної системи - при астмі, туберкульозі, запаленні легенів.
Ароматерапія протипоказана вагітним жінкам і дітям до 3-х років. У цих людей аромати ефірів можуть викликати неадекватну реакцію.
Не можна використовувати ефіри людям, що страждають на епілепсію.
Ефіри - концентровані речовини. Тому будь-які процедури потрібно починати з невеликих доз та з обмеженням за часом. Наприклад, процедуру аромаванни рекомендується починати з 5 хвилин, поступово доводячи до півгодини.
Відгуки про продукцію дивіться на моїй персональній сторінці https://ua.iherb.com/me/Oksana-ecowelcome?rcode=BKZ876
Моя сторінка у фейсбуці, приєднуйтесь https://m.facebook.com/iherb.ecowelcome