ромашка чувств

[okean_v_butylke]

Один из главных шагов в работе со своими переживаниями, в любой процессе - это осознание своих чувств. Их называние. Часто у нас с этим трудности: как ты? - плохо. А что плохо, как именно плохо, из чего состоит это плохо... Бывает, что в ситуации в нас рождаются амбивалентные чувства, вовсе не противоречащие друг другу, если им давать быть

Comments

[tanushkin_biser]

спасибо! заберу к себе со ссылкой..

[ola_tish]

Я в ФБ брала где-то эту картинку со ссылкой на автора Михаила Дубинского из МИГИП. Может, указать)

[okean_v_butylke]

Я нашла ее Вконтакте, без авторства, но у ученицы МИГИПа, поэтому не стала указывать - не зная. В общем, теперь это тут есть.))

[z_spirit]

после вебинара как раз объявился мой "обидчик"... встретимся.. и знаешь, как рукой сняло, не хочу сейчас опять идти в свои чувства, что-то прорабатывать, свои эмоции и пр.. вот думаю, либо реально уже не болит, либо опять боюсь идти к боли..

[drazenka]

о, спасібо :)