Как показывает практика соревнований типа "скачки по штурмовой полосе в РУСе" - кроссфитеры/качки в отсосе. Разведос прав - для сотрудников нужна адаптация спорта. Книжка по физподготовке, о которой он говорит, годная. Подходит и гражданским, кто не качает "банки" на массу, а думает о здоровье или как спецфизуха для основного вида спорта - например стрельбы (мой случай).
Click to view
Comments 2
Reply
Книжка по физподготовке, о которой он говорит, годная. Подходит и гражданским, кто не качает "банки" на массу, а думает о здоровье или как спецфизуха для основного вида спорта - например стрельбы (мой случай).
Скачать можно тут
Reply
Leave a comment