зависимости по потребностям

[oh_na]

 Замечали, что от некоторых вещей/явлений/действий оч сложно отказаться? Иногда и пытаешься, а не можешь - сразу находятся три мильона причин, почему низззя!! :)

В курсе, почему так?

Я вот

Comments

[ext_316650]

это как раз в тему того мероприятия, где я был. очень зря, что ты не пошла.

[aniree]

Ой, очень интересная тема! Я свои зависимости давно изучаю, очень сильная, например, была от телевидения, прямо реально ломки были и настроение портилось, когда я от него отказалась "при живом телевизоре" ))) А сейчас чувствую себя на голову выше и себя и многих знакомых )))
Тут загвоздка в том, что прежде чем управлять зависимостью - ее надо увидеть, часто зависимости очень ладно вписаны в быт.

[aniree]

Хотя идея придумывания 10 способов удовлетворить потребность в голову мне не приходила, это гораздо гуманнее, чем резкий отказ. Надо попробовать.
А потребности по пирамиде Маслоу тебе психолог называл или по другому принципу выискивал?

[oh_na]

психолог был в курсе, что я тренер и уж о пирамиде все знаю :)
со мной проще всё было. Она мне: Наташ, а зачем тебе вот это в твоей жизни? Это же много времени и сил занимает. Ты бы это время и силы могла бы в то русло направить, о котором мы сейчас говорим.
Я ей: ой. Ну, мне это нравится, мне это то, мне это сё. И вот это еще. Я это не брошу.
А она: а вот эти все, это-то-сё - они тебе что дают? Для чего нужны? Что у них общего?
Я (почесывая репу): нннууууу... хм... может... или... АААааа!!!! ВОТ для чего!
Она: отлично. А ВОТ это ты где-то еще получаешь?
И понеслась :))

[aniree]

Чем больше методов, тем интереснее! Приму на вооружение )))
А я зависимости с точки зрения йоги прорабатывала: наблюдаю за ними, наблюдаю, наблюдаю и они трансформируются.
С точки зрения 15 Аркана Таро тоже интересно - весь мир выглядит как одна большая зависимость )))